Pánikrohamok/Számítógép

Jelige: Pánikrohamok/Számítógép Kedves Doktor Úr/Nő! Én egy 21 éves fiú vagyok, és 1 hónappal ezelőtt pánikrohamok gyötörtek, egészen sokáig, 1 2 hétig, majd utána ezidáig többet nem jelentkeztek. Nagyon sokat, napi 16 18-órát is ülök gép előtt, programozó vagyok. Előszőr szűrővizsgálatokra küldtek, minden negatív lett, ezért elküldtek psichológushoz. Oda már nem mentem el, mert hallottam hogy az ismeretségi körömben egy 21 22-éves fiú, szintén ugyanezeket a tüneteket produkálja szó szerint, és nem ismer engem, tehát nem tőlem lopta. :D Nem fogják elhinni, ő is félnapokat, vagy még annál is többet, állítólag még nálam is többet ül a számítógépnél. Mivel én jelenleg ezt tanulom, nagyon kicsit tudom csak csökkenteni az itt töltött időket, de mégis érdekel hogyan lehetséges ez? Miért okozhat a számítógépes munka pánikrohamot? Hogyan lehet ez ellen védekezni?Hogyan lehet javítani a tüneteket? Tényleg elmúlik ha szakítok a számítógépes munkával/tanulással? Azóta vannak hasonló gondjaim, amióta erre a 2-éves programozó szakra járok... Mi ebből az igazság? Tényleg tapasztalható ez másnál is, vagy ez csak véletlen egybeesés? Üdvözlettel.

Kedves levélíró!
Ha jól értem, már nincsenek pánikrohamai. Ne foglakozzon ezzel. Tudja, a gondolatok önmegvalósítók!
A számítógép önmagában nem okoz ilyen gondot, csak az fordulhat elő, hogy valami helyett számítógépezik valaki és akkor a"helyett" miatt pánikol.
Együttérzéssel: dr.Lajtavári László