prezentálni lélegzetvételi nehézséggel

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

Általában semmilyn problémám nincs az amberekkel való kommunikáció során. Amikor több mint 5-7 ember előtt kell beszélnem ill. prezentálnom szorongás fog el, ami lélegzetvételi zavarokban is megnyilvánul. Nem igazán értem mi ennek az oka., ill hogyan tudnám ezt megfelelő mód kezelni

Kedves levélíró!
Nagyon sokan vagyunk ezzel így, általában a gyakorlás, a szereplés megszokása a legjobb gyógyír. Ha ez nem segít érdemes szakemberhez fordulnia, gyógyszerekkel és pszichoterápiával is lehet ezen segíteni.
Üdvözlettel: dr.Lajtavári László