Rettegek attól hogy valami bajom lesz

Tisztelt doktor Nő/Úr! Kérem segítsenek! Már közel egy hónapja tart a problémám. Fiatal vagyok, 19 éves. Rettegek attól hogy valami bajom lesz(szívroham, agyvérzés) ettől az egész napos idegességtől ami bennem zajlik. Ez azóta tart amikor rosszul lettem egy nap. Ezt a rosszul létet is sok idegesség előzte meg. Van mikor egészen jól vagyok, de vannak pillanatok amikor nagyon rosszul. Ilyenkor egy enyhe szúrást érzek a bal oldalamnál és hányingerem is gyakran van. Már az étvágyam sem a régi. Szüleim és a házi orvos azt mondta hogy ez mind a sok idegességtől van próbáljak változtatni az életmódomon/gondolkodásomon. De ez elég nehéz, főleg úgy hogy rettegek hogy valami komoly bajom lesz. Mostanában már ki sem tudok kapcsolódni rendesen, állandóan szorongok valamin. Hogyan lehetne ezt túllépni vagy ezen változtatni? Válaszait előre is köszönöm!

Kedves levélíró!

Mindíg fáj a szivem, amikor 19 éves emberek szenvednek pedig hányan mit nem adnának, ha újra fiatalok lehetnének. Persze ha az ember nem érzi jól magát, ha félelemben él, akkor nem is érezheti maghát jól, szabadon.
Ennek biztosan van oka Önnél is. Több lehetőség van arra, hogy megszabaduljon a szenvedéstől. Valószínüleg egy Önnek szimpatikus szakembertől kellene először segítséget kérni, lehet, hogy 1-2 óra alatt meg tudják fejteni a " titkot" és utána könnyebb lesz olyan életvezetést kialakítania, ahogy élni szeretne.
Ha nem kielégítő a válaszom, nyugodtan hívjon, vagy keressen fel.

együttérzéssel: dr.Lajtavári László