Só, zsírok, csoki

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

Szeretném megkérdezni, hogy a só és a zsírok egészségesek-e? És azt, hogy a "barna" csoki ugyanugy árt a fogoknak mint a "fehér"? Előre is köazönöm.

Az elfogyasztott mennyiségtől függ - a legtöbb élelmiszer esetében - hogy egészséges-e. Sóból naponta maximum 6 gr fogyasztható. Telített zsírból kevés / ezek az állati zsírok/ egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírokból több. A csokoládénak nem a szyíne okoz fogszuvasodást, hanem a cukortartalma, amellyel a szájüregben lévő kórokozók táplálkoznak.
dr Gerencsér Emőke