sok bélgázt termel - mert nem bontja jól a fehérjét? | Weborvos

Tényleg igaz az ha valakinek sok bélgázt termel a szervezete az azért van mert nem bontja jól a fehérjét? Ha ez így van mit lehet tenni, h ne legyen ennyire gázos az illető Válaszát előre is köszönöm

A fokozott bélgáz képződésnek több oka is van. Az közismert, hogy bizonyos étkek ( hüvelyesek, „K" betüsök) emésztése során több gáz képződik. Ezen kívül is képződik gáz az étel minőségétől függően az emésztés folyamatában. A fehérjék emésztésének folyamatában, ha hiányosság van, nem történik meg a teljes lebontásuk és ilyenkor gázképződéssel járó baktériumok által történő bomlás játszódhat le. Ez a túlzott fehérjefogyasztás ( kellően sütéssel-főzéssel fel nem lazított vagy nyers hús ) esetén is előfordulhat. De jelentős mennyiségű levegő kerül a gyomor-bél traktusba a lenyelt levegővel is, ennek csak egyrésze szívódik fel.
A korábbi válaszomban főleg a fehérje emésztésre vonatkoznak, de azt is tudni kell, hogy a bélgázok jelentős része a lenyelt levegőből származik és a szénhidrátok erjedése során is fokozott gázképződés jelentkezik. A hagyma, a sör, a vörösbor, brokkoli is jelentősebb gázképződést okoz. Egészséges egyénekben naponta 15-25 alkalommal távozik gáz a szervezetből.