Szép álmokat! | Weborvos

Szép álmokat!

Közzétéve: 2014. 05. 15. 06:05 -

• 1 perc olvasás

Tisztelt Doktor úr, Sosem panaszkodhattam, hogy unalmasak az éjszakáim, álmaim ugyanis sokrétűek, színesek, mozgalmasak, változatosak és majd...nem mindig emlékszem rájuk. Gyermekkorom óta így van ez. Sajnos elég sokszor...

...ezek az álmok filmbe illők, de inkább horrorba, mint vígjátékba.

Amióta megszületett a babánk(2 hónapos) ezek az álmok még intenzívebbek, sajnos majd mindennaposak a rettegések, félelmek. Néha könyörgöm a kedvesnek, hogy segítsen felkelni, mert nem tudok kiszakadni az álomból-érdekes tudatállapot- álmodom, de tudom, hogy álom, szeretnék felkelni-ordítok rázom őt, aki mellettem van-de kiderül, hogy ez is álom, mert nem teszem ezt....Sokszor meghalok álmomban, több módról is tudnék előadást tartani - sajnos egyik sem jó érzés- nem ajánlanám senkinek:-) Mivel eléggé félelmetes érzés és megviselnek ezek szeretnék tanácsot kérni: Mit tegyek? Hová-Kihez fordulhatok ezekről beszélgetni? Tanácsát előre is köszönöm! Üdvözlettel,



VÁLASZ


A napi feszültség, a szorongások, a feldolgozatlan élmények mind okai lehetnek az intenzív, félelmekkel teli álmoknak. A kis babájuk körüli izgalmak felerősíthetik a szorongásokat, ezzel tovább erősítve a negatív álomélményeket. Próbáljon relaxálni, jógázni esetleg forduljon pszichológushoz, akivel személyes konzultáció keretében kaphat segítséget a szorongásoldáshoz.

Kövess minket!

ovpszichológia

Kapcsolódó cikkek