szorongás bennem maradt erősen és még fogyni akarok

T. Doktor Úr/Nő! Abban kérném kis a szakvéleményét ill. tanácsát ,hogy kérem segítsen a választ megadni nekem arra ,hogy én mint 16 éves lány 160cm-ü ,azzal a folyamatos problémával küzködök ,hogy sajnos mivel én 14 éven keresztül túlsúlyos lány voltam(80kg.) ,de sikerült erőt véve magamon lefogynom ,de sanálatos módon az a régi elégedetlen szorongás bennem maradt erősen és még fogyni akarok és még ,és ez olyannyira elhatalmasodik rajtam hogy mindig a napi kcal-okat számlálom ,lelki ismeret furdalásom van ha kicsit döbbet eszek ,és így van mikor lenyúlok a torkomon is ,de akkor megnyugszok, hogy tudom nem jön fel rám az a megevett étel...de azt hozzá kell tennem hogy járok rendszeres heti 3 edzésre ,ami kicsit megnyugtat, és ezek miadt a a folyamatos megfelelési kényszer ill. ,,jo jo" élet módos fogyás :( ami annyit jelent (53-56 kg)...de mit tegyek hogy ön magam eltudhassam fogadni ,és ne legyen az hogy napi egyszeri max kétszeri étketés után ne legyen lelki ismeret furdalásom doktor Úr/Nő ? Kérem segítsen,egy kétségbe esett kamasz kéri válaszát! Előre is köszönöm Figyelmét illetve tanácsát! Üdvözlettel:

Tisztelt Kérdező!
Először is gratulálok a fogyásához, illetve ahhoz is, hogy sikerült megtartania a súlyát. Úgy látom a leírtak alapján, hogy mindent megtesz ennek érdekében is. Legyen büszke magára nagyon. Azonban nem egészséges dolog állandóan a kalóriákkal kelni, vagy feküdni. A levele alapján elképzelhető, hogy testkép zavarban szenved és szüksége lenne egy pszichológus segítségére. Lehet, hogy ez többeknek és Önnek is elrettentően hangozhat, de egy beszélgetés, vagy több nem árthat, inkább segít elfogadtatnia önmagát. Kérem keressen fel ez ügyben egy pszichológus szakembert. Ha esetleg táplálkozással kapcsolatos tanácsra van szüksége, úgy keresse fel lakóhelyén, vagy a legközelebbi kórházban a dietetikust.

Üdvözlettel:Polyák Éva