Teniszkönyök

A "teniszkönyök"-ről szeretnék információt kapni!

teniszkönyök /epicondylitis / tartós megterhelésre, ill. túlterhelésre
alakul ki. Az inakban fájdalom jelentkezik, először csavaró mozdulatoknál.Később nyugalomban is fájhat. az epicondyluson kialakulhat csonthártyagyulladás is, csőrképződés is. A kezelése: nyugalomba helyezés, jegelés, gyulladáscsökkentők alkalmazása, speciális kötések használata. Sportorvos, gyógytornász segítségével izomerősítő gyakorlatok. /epicondylitis lateralisnál nyújtó és erősítő gyakorlatok Később a csukló extensorainak erősítése, végül a flexorokat és pronátorokat erősíteni. Epicondylitis medialisnál a vállat erősíteni és a csukló flexor-és pronátorait erősíteni /Tehát pihentetni, gyulladáscsökkentőt
szedni és izomerősítés.

                                                                         dr Gerencsér Emőke