több lelki terhet nem tudok és bírók elviselni!

Tisztelt Doktor úr/nő! Egy kérdésem lenne ,,nehéz családi körülményeim miatt sokszor kiborulok.Most a férjem elszakitotta tölem a gyermekeim fél éve alig tudtam kapcsolatott tartani velük (nincs gyerek elhelyezés még)Sajnos idöközben kialakultak olyan tünetek mint,gyakran szórit a mellkasom,,nehézlégzés,sírógörcsök,,ezek álltalában egyszerre és ok nélkül szinte. nehezen teremtek kapcsolatot ,nem merek és tudok beszélgetni emberekkel.Nem szeretnék nyugtatót szedni ,de nem birom ezt sem tovább.Mit tegyek érzem hogy több lelki terhet nem tudok és bírók elviselni!Mit tegyek???Kérem segitsen!

Kedves levélíró!

A helyzetet nyilván Önnek kell megoldania, ami nem könnyű. Jó lenne, ha lelkileg jobb állatotban lenne, akkor hatékonyabban tud eljárni. A tünetei csökkentése céljából érdmes orvosi, szakorvosi segítséget kérnie, úgyanígy pszichológiai segítséget, de használjon minden olyan eszközt, ami eddig bevált Önnél.
De menjen el a területilegh illetékes Gyermekjóléti Szolgálatra, ők hivatalosan is tudnak segíteni, hogy a gyerek ne legyen elszakítva, ami nyilván neki is pszichés károsodást okoz.
Persze fejjel ne menjen a falnak, de a türelem is véges. Mindkét oldalt erősíteni kellene és lehet is.

együttérzéssel: dr.Lajtavári László