triglicerid

Kedves Doktor úr!! jelige: triglicerid Én minden évben elmegyek vérvételre(teljes vérkép),ugyanis fontosnak tartom hogy az ember tisztában legyen az állapotával, sőt egy kicsit talán hipohonder is vagyok!! :) Most is így történt...de sajnos negatív dolgot tapasztaltam... MINDEN eredményem JÓ, kivétel: triglicerid: 6 :( illetve HDL koleszterin 0,80 :( a rendes koleszterinem jó!!! Sajnos túlsúllyal küszködöm, vagyis nem nevezem küszködésnek, ugyanis a súlyom állandó, nem ingadozik, csak ugye ugye...az édesség aminek nem tudok ellenálni!! Rendszeresen sportolok minimum heti 3-4-szer járok aerobikra, ahol többek közt erősen cardio-zunk is!! Próbálok egészségesen élni, jó a közérzetem, kiegyensúlyozott vagyok.... De most megijesztett ez az érték :( A vérvétel előtti héten nyaraltunk, ahol teljes ellátásban részesültünk..ami azt jelenti, hogy annyit és olyan dolgokat ettünk....amit a hétköznapi életemben nem teszek, de az a hét a dőzsölésről szólt, szó szerint....:( Ön szerint ez befolyásolhatta az eredményemet?? Azonnal utánaolvastam a neten a dolgoknak...elkezdtem halolaj-kapszulát szedni, és komolyan elhatároztam hogy lemondok a szénhidrátról!!! Elég ennyit tennem, vagy szükséges lesz gyógyszert szednem Ön szerint?? Válaszára várva, köszönettel:

A gyógyszer szedéséhez csak a végső esetben szabad fordulni. A korábbi terhelés lehet az emelkedett érték oka, ha korábban jó volt. Minden esetre diétával kezdje, a súlycsökkentés miatt a szénhidrát megszorítsa, a koleszterin miatt a zsíros ételek kerülése szükséges. (Hal, szárnyasok, marha)