túlsúly - izzadás

Üdvözlöm! Én 35 éves sajnos túlsúyos ffi vok (120 kg, 176 cm), egy hónapja ismét rendszeresen mozgok,...

... (heti 3x1,5 óra) és eszméletlenül izzadok. Tudom, ez egyben a túlsúly is, de lehet más is mögötte, mert van amikor izzadok, egy kus testmozgástól is. Vagy ennyire gyenge a szervezetem (izomzatom).

Köszönöm válaszát.



VÁLASZ



Túlsúly+meleg+fizikai terhelés=izzadás. Semmi meglepő nincs benne. Még annyit, hogy az edzettség kialakulásával csökkenni fog az izzadás intenzitása is. Ne feledkezzen meg a diétáról sem!