Vállficam | Weborvos

Vállficam Tisztelt doktorúr/nő! 31 éves vagyok. Egy hete másodszor ficamodott ki a jobb vállam. Egy szerencsétlen mozdulat következtében. (berántottam a fűnyírót...) Az első ficamom 2.5 évvel ezelőtt volt. (tornateremben talajfogás közben egy tócsán megcsúszott a jobb kezem) Akkor 3 hétre fel volt kötve a karom, majd gyógytornára jártam, (később MRI felvétel is készült, amin a kezelőorvosom szerint minden rendben volt) és azóta a mostani "balesetemig" semmi problémám nem volt vele. (Focizok, tehát számtalan esésem volt a karomra érkezvén, a legapróbb gond nélkül.) Most is fel van kötve tehát. Ugyan az a fajta ficam volt, ugyan azt éreztem, ugyanúgy előre "csúszott össze", zsibbadtak az újjaim stb. Az érdekelne, hogy mi lenne a helyesebb: -megerősíteni kellőképpen a vállam, természetesen a fokozatosságot betartva, fokozatosan "gyúrni rá"- nem tudom akkor milyen esélyem lenne a további ficamok elkerülésére? -vagy inkább műtétben gondolkodjak. Tudom, hogy leletek, és röntgen-felvétel nélkül elég nehéz ezt megmondani, de az eddig leírtak alapján várom megtisztelő véleményét! Köszönettel

Kedves Krisztián!
A műtét szükségessége sok tényező függvénye (milyen jellegű a
ficam, milyen elváltozásokat okozott, mekkora mértékben, kiújul-e, stb.).
Mindenesetre a váll körüli izomzat megerősítése egy jó lépés lenne a következő ficam megelőzése felé. Fontos, hogy ne csak az általános erősítő gyakorlatokra gondoljon, hanem szükség lesz instabilitási tréningre is (a tenyere alá instabil alapot helyezve kell gyakorlatokat kivitelezni), hogy a válla stabilabb legyen.
Horvát Krisztina
Scolinea Gyógytorna
info@scolinea.hu