Vegetarianus | Weborvos

Jelszo Vegetarianus Testverem 16 eves es mar kb 1eve vegetarianus. Eszik mindent kiveve hust, kenyeret es tesztakat viszont sok tejet iszik, es sok joghurtot es sajtot eszik, gyümölcsök közül a kiwit, mandarint, narancsot, banánt eszik naponta tobbszor, idonkent szojat es krumplit is eszik, naponta zoldsegeket, sok gombat, halat egyaltalan nem. Kerdesem az lenne, hogy ez az etrend eredmenyezhet e vashianyossagot, amit mar a heten ki is mutattak nala. Haziorvosa nagyon helyteleniti a vegetarianus eletmodjat. Valaszat elore is koszonom. Tisztelettel

Egy 16 évesnél több oka lehet a vérszegénységnek (főleg ha nő, de ez nem derül ki). Nem tisztem a vegetáriánus étrend megítélése, de a növényi táplálékok is tartalmaznak vasat, és odafigyeléssel a hiányállapotok megelőzhetőek.
Üdvözlettel dr.Sebő Zsuzsanna