Zuzu

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

Már évek óta nem tudok tejes ételeket enni, tejcukor intolerancia miatt. Próbáltam elhagyni a tejet és sok tejterméket,de igazából a problémám nem szűnt meg teljesen. Kísérleteztem az ételekkel és végül rájöttem, hogy a gyümölcsök is ártanak. Egész konkrétan ha tejeset vagy gyümölcsöset eszek délután, másnap reggel háromszor négyszer is szaladok a wcre. Ha ezeket elhagyom semmi gondom. Mult héten elmentem gasztroenterológushoz,hogy biztos legyek abban tényleg ez a probléma ,ő azt mondta hogy nem is kérdés hogy ez intolerancia ,nem kell semmi további vizsgálat, hiszen egyéb bajom tünetem nincs, csak a hasmenés. Szerinte nyugodtan ehetem a gyümölcsöket, tejes ételeket is, max. párszor reggel megyek wc re ( utána egész nap nincs problémám),ez a bélben semmi betegséget nem idézhet elö. Ennek örültem is, mert nehezen élnék meg gyümölcs nélkül, tejet , tejes dologkat a sajt kivételével ugyse eszek.De most azt olvastam ,hogy ez az erjedés a bélben mégiscsak okozhat komoly bélbetegségeket és elbizonytalanodtam. Önök szerint mi az igazság?> > köszönettel > Zuzu

Tisztelt Kérdező!
Amennyiben valóban tejcukor intoleranciája van, javasolnám, hogy hagyja ki étrendjéből a tejet, helyette fogyaszthat szójatejet, rizstejet, zabtejet, laktóz mentes tejet (Magic Milk). Savanyított tejtermékeket, illetve túrót egyéni tolerancia függvényében fogyaszthat, főleg az élő baktériumkultúrát tartalmazó joghurtot. Sajtok közül teljesen tejcukormentes a Pannónia sajt, de a többi kemény, félkemény sajt laktóztartalma is alacsony, az érlelési eljárások miatt (Gauda, Eidami,stb). Vörösáruk közül az Orsi
termékekben egészen biztosan nincsen tejcukor. Javaslom rendelje meg a Magyar Táplálékallergia és Táplálékintolerancia Adatban füzetkéjét, ami részletesen felsorolja a termékeket, amiket bizton fogyaszthat. A másik kérdését tekintve, nem gondolnám, hogy a gyümölcs fogyasztása komoly bélbetegségekhez vezethet, pont ellenkezőleg.
Üdvözlettel:Polyák Éva