Tavasz, napfény, pszoriázis

A pikkelysömörös betegek más- és másképpen reagálnak az időjárásra és az évszakokra.

A pikkelysömörös betegek eltérőképpen reagálnak az időjárásra és az évszakokra. Vannak akiknek nyáron csökkennek a tüneteik, míg másoknál a meleg, párás idő váltja ki a betegség fellángolását vagy rontja az állapotukat. A betegek 5%-ában a tünetek rosszabbodása észlelhető napfény hatására. Ezen betegek esetében természetesen nem javasolt a fényterápia sem.

Régi megfigyelés azonban, hogy tavasszal-nyáron a pikkelysömör javul. Ez részben a melegnek, részben a napfénynek köszönhető. Mégis, nem árt az óvatosság, sem a túlzott napozás, sem a szolárium nem javasolt. Ne feledjük, a napfény nagy része nem a nyaralás alatt éri testünket, hanem munka közben, a piacon, az utcán épp a gyerekért menet, mondhatni, akár a "Járdaszigeteken" is leéghetünk.

Tanácsok a tavaszi-nyári időszakra:

• Korlátozza a napon töltött időt. Már közhely számba megy, hogy védekeznünk kellene. Az UVB sugárzás ablaküvegen nem, de a vízen áthatol, ezért víz alatt is leéghetünk. Az UVA viszont áthatol az ablaküvegen, tehát pl. autóban ki vagyunk téve a hatásának Nyári napokon rengeteg szórt fény jut az árnyékba is: fa alatt is leéghetünk. Fokozzák a fényhatást a fényszóró felületek, pl. homok, víztükör, beton.
• Néhány gyógyszer növeli a napfénnyel szembeni érzékenységet, erről konzultáljon kezelőorvosával. 
• Napos időben használjunk rutinszerűen fényvédőt, szinte a fogmosás természetességével. Nem csak nyaraláskor, hanem bármely erős napfény esetén. A fényvédelem nemcsak fényvédővel (napolaj, -krém stb.), hanem zárt ruházattal, sapkával, az árnyékban tartózkodással is elérhető. A fényvédők faktorszáma azt mutatja, hányszor több időt tölthetünk el a leégésig vele, mint nélküle.
• Milyen a jó fényvédő? Legalább 15-ös (de inkább 30-as) faktorú, az UVA és UVB ellen egyaránt véd, víztaszító.
• Hogyan  használjuk a fényvédőt? Használjunk elegendő mennyiséget: inkább vastagon kenjük, mint alig. Kenjük be mindenhol (gyakran kimaradó helyek: fülek, hát közepe, talp). Legalább óránként frissítsük meg.
• Víz alatt is leéghetünk. Ezért fürdés előtt legalább negyedórával kenjük be magunkat, hogy jól beszívódjon, és kezdetben ne fürödjünk félóránál többet. Utána újra kenjük be magunkat.
• A fürdőmedencékben lévő kémiai anyagok, illetve a tengervízben található só irritálhatja, vagy kiszáríthatja a bőrt. Korlátozza a vízben eltöltött időt és zuhanyozzon le, amint kijött a vízből. Szárítkozzon meg és használjon testápolót vagy fényvédő krémet.

További részletek