D-vitamin-pótlásra mindenkinek szüksége lehet!

Egy korábbi országos, reprezentatív felmérésünk igazolta, hogy a lakosság több mint 90%-a szenved a tél végén D-vitamin-hiányban. A D-vitamin (ami valójában egy hormon előanyaga) szerteágazó hatásokkal rendelkezik az emberi szervezetben. Hiánya nem csak a csontok egészségére, hanem gyakorlatilag minden szervünkre káros hatásokat fejt ki.

Felmerül a kérdés, hogy mitől függ, hogy a tél végére kinél milyen mértékű D-vitamin-hiány alakul ki. Legújabb kutatásunk alapján nincs olyan, a D-vitamin-anyagcserét befolyásoló genetikai tényező, amely védene a betegség kialakulásától, minden ember egyformán veszélyeztetett. A hiányállapot súlyosságát kizárólag környezeti tényezők (Magyarországon ez gyakorlatilag a D-vitamin-pótlást jelenti) határozzák meg.

Jelenleg a téli légúti fertőzések megelőzésében az egyetlen tudományosan igazolt kezelés a D-vitamin-pótlás. Megfelelő D-vitamin-ellátottság esetén az immunrendszer működése hatékonyabb, a szervezet ellenállóbbá válik a fertőzésekkel szemben. Kimutatták azt is, hogy megfelelő D-vitamin-szint esetén a halálozási kockázat is csökken, illetve egyes daganatok és immunbetegségek is ritkábban jelentkeznek.

A D-vitamin-hiány kezelése orvosi feladat, míg a hiány megelőzése népegészségügyi kérdés. A megelőzésre javasolt dózisokat részletesen ismertettük a magyarországi D-vitamin konszenzusban. Októbertől márciusig mindenkinek szüksége van D-vitamin-pótlásra - tudatta a Magyar Osteoporosis és Ostearthrológiai Társaság közleményben.