A változókor előszele – érdemes odafigyelni már 40 év alatt is

Negyven körüli nőként gyakran rosszkedvű, folyamatosan szorong vagy látszólag indokolatlanul ingerültnek érzi magát? Elképzelhető, hogy ezeket az érzéseket a rohanó mindennapok nehézségei okozzák, de az is előfordulhat, hogy a menopauza korai tüneteit tapasztalja – egy nemrégiben megjelent kutatás szerint a változókor jelei korábban jelentkeznek, mint gondolnánk, írja a Good Housekeeping magazin nyomán a hvg.hu.

Rengeteg sztereotípia kering arról, hogy mivel jár a menopauza, ezek közül is legtöbbször a hőhullámok kerülnek elő, de ez koránt sem az egyetlen tünet. Az információhiány és a közhelyek miatt sok nő évekig vár arra, hogy orvoshoz forduljon a problémáival.

A Flo egy nők körében népszerű, egészségügyi adatok monitorozására alkalmas applikáció, melynek fejlesztői felmérést végeztek 4500, 30 év feletti amerikai nő körében egy sajátos, menopauza értékelő (MRS) skála segítségével. A teszt során egy kérdőívet kellett kitöltenie a résztvevőknek, ennek eredményei alapján tudják megállapítani a szakemberek, hogy a klimaxos tünetek milyen mértékben befolyásolják a nők életminőségét.

A kutatásban megállapították, hogy a 36-40 éves nők kétharmada tapasztalta a perimenopauza (azaz menopauza előtti időszak) közepes vagy súlyos tüneteit. Az eredményekből az is kirajzolódott, hogy egyes tünetek a vártnál korábban jelentkeztek, és ezek nem azok voltak, amelyeket klasszikusan a menopauza jeleiként emlegetünk.

A legfiatalabb, 36-41 évesek korcsoportjában az ingerlékenység, a depresszív hangulat és a szorongás voltak a leggyakrabban tapasztalt tünetek.

„A hangulattal kapcsolatos tünetek a korai perimenopauzában a leginkább meghatározóak, az érrendszeri és egyéb fizikai tünetek pedig később jelentkeznek. Ezt korábbi vizsgálatok nem mutatták ki” – mondja Dr. Jennifer Payne, a Virginiai Egyetem pszichiátria és viselkedéstudomány professzora, a tanulmány társszerzője.

A teljes információ a cikkben.