Az érintés csökkentheti a fájdalmat, depressziót, szorongást

A több konszenzusos érintés segít enyhíteni a mentális és fizikai panaszokat. A fej érintése nagyobb egészségügyi előnyökkel jár, mint a test más részeinek érintése – állítja egy friss kutatás.

A hvg.hu beszámolója szerint legyen szó egy baráti ölelésről vagy csak egy takaró simogatásáról, úgy tűnik, hogy az érintés érzése előnyökkel jár a test és az elme számára – állítják a kutatók.

A tapintási érzékelés az első, amely kifejlődik a csecsemőkben, és döntő fontosságú ahhoz, hogy megtapasztaljuk a körülöttünk lévő környezetet, és kommunikáljunk. Valójában a Covid-járvány idején mások érintésének hiánya sokakra súlyos hatással volt.

Míg azonban számtalan tanulmány utalt arra, hogy az érintés jótékony hatással van az egészségünkre, kevesen próbálták meg összevonni ezt a hatalmas kutatási területet. Most a szakértők pontosan ezt tették, felfedve egy egyszerű üzenetet: az érintés segít. Helena Hartmann, az Esseni Egyetemi Kórház kutatásának társszerzője a The Guardiannek elmondta: “A konszenzusos érintéses események egész nap segíthetnek enyhíteni a mentális és fizikai panaszokat.”

További részletek a cikkben.