Egészségügyi tanácsok a Szigetre: legyünk felkészültek!

Sajnos egy fesztivál akkor is emlékezetessé válhat, ha betegen térünk onnan haza. Dr. Szeles Géza sok éven át a Sziget, most pedig a Volt, a Balaton Sound, a Strand fesztivál egészségügyi ellátásának vezetője szerint a következők a leggyakoribb betegségek, amelyeket gyógyszerek nélkül, természetes megoldásokkal is megelőzhetünk, orvosolhatunk - írja a blikk.hu.

1. Másnaposság

A fesztiválokon kétségkívül ez a leggyakoribb és szinte mindenkit érintő betegség, hiszen az alkohol nagy mennyiségű vizet von el a szervezettől. Célszerű a szeszes italokon túl vízzel is hidratálni a szervezetünket, hiszen így másnap nem érezzük úgy magunkat, mintha fejbe vertek volna. Ennek kezelésére a fájdalomcsillapítók mellett igyunk fruktóz tartalmú gyümölcsleveket, és ha már elég edzett a gyomrunk, fogyasszunk sok gyümölcsöt, mert a benne rejlő gyümölcscukor gyorsítja az alkohol lebontását.

2. Sérülések

A másnaposságból adódó illuminált állapot, a tömeges tánc és a különböző sportjátékok sajnos gyakran sérülésekhez vezetnek. Az ebből következő könnyedebb felszíni sérülések, kisebb zúzódások és csípések kezelésére alkalmazhatunk természetesebb, szelídebb gyógymódokat. Fontos tisztában lenni, hogy súlyosabb sérülések esetén mindenképpen látogassunk el az orvoshoz!

...

6. Torokgyulladás, torokfájás

A leggyakrabban előforduló panaszok egyike az önfeledt énekléstől, kiabálástól és a hideg italok fogyasztása miatt kialakult torokgyulladás. Ezt erősíti a levegőben szálló por komoly koncentrációja. A hangszálaink megóvására és a légúti fertőzések okozta gyulladások kezelésére gargarizáljunk sóval hígított langyos vízzel naponta többször, de egy fórró csésze tea is azonnali nyugtató hatást eredményez.

+ 1 jó tanács: Nem ciki felvenni a maszkot, ha indokolt, és a folyamatos kézmosás a fesztiválok alatt sem elhanyagolandó!

További részletek a cikkben.