• nátha
    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

    • Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

      Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

  • melanóma
    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

    • Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

      Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

  • egynapos sebészet
    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

    • Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

      Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

    • Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

      Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

Modern népbetegség tarol a magyar munkahelyeken

Lapszemle 2023.03.16 Forrás: Pénzcentrum
Modern népbetegség tarol a magyar munkahelyeken

Kialakul a szorongás, melynek a testre és lélekre gyakorolt negatív hatásai mellett továbbgyűrűző következményei is lehetnek.

Annak ellenére, hogy hosszú időre és sokféle módon keserítheti meg egy ember életét, a szorongás annyira észrevétlen tud maradni, hogy sokszor még az intő jelekre sem kapjuk fel a fejünket. A huzamosabb ideig fennálló feszültség a munkahelyi teljesítményünkre, ezzel együtt pedig a karrierünkre is komoly hatást gyakorolhat, így érdemes megvizsgálni mik azok a tünetek, melyekre érdemes odafigyelni, írja a Pénzcentrum

Mindannyiunk életében akadnak stresszesebb időszakok, amikor egy munkahelyi projekt határideje, egy vizsgaidőszak vagy egy magánéleti probléma átmenetileg felborítja az egyébként rendeltetésszerűen haladó életvitelünket. Az ezzel járó feszültség az élet természetes velejárója és valójában egy hasznos dolog, mert ideális esetben motiválhat minket arra, hogy jobban teljesítsünk. A probléma ott kezdődik, ha ez az átmeneti állapot elnyúlik és állandósul. Ilyenkor az éberségre ösztönző stressz negatív folyamatok hosszú sorát indíthatja el.

Kialakul a szorongás, melynek a testre és lélekre gyakorolt negatív hatásai mellett továbbgyűrűző következményei is lehetnek, végeredményben pedig életünk számos területét befolyásolhatják (ennek kezeléséről korábban itt írtunk). A hosszabb ideig fennálló szorongás akár a karriererünknek is árthat - figyelmeztet egy új cikkében a HuffPost.

Ez az érzés nagyon alattomos tud lenni, az agyad ugyanis kényszerűen ignorálni akarja azt a dolgot, ami a szorongást előidézi - mondta Shannon Garcia, egy Illinois állambeli pszichoterápiás központ pszichoterapeutája. "Ez egy természetes reakció, amelynek célja, hogy megvédjen minket, de nem szándékolt következményei lehetnek, különösen munkahelyi környezetben."

További részletek a Pénzcentrum cikkében. 

 

Legolvasottabb cikkeink