Velkey György: a képernyőhasználat függőség, mint a drog

A túlzott képernyőhasználat a gyerekeknél hasonló mentális állapotot okoz, mint az alkohol- vagy drogfüggőség – erről beszélt az InfoRádió Aréna című műsorában Velkey György, a Magyarországi Református Egyház Bethesda Gyermekkórházának főigazgatója. A Bethesda ingyen letölthető e-könyvekben gyűjtötte a túlzott képernyőhasználat visszaszorítására leghatékonyabb módszereket.

Meghaladja a napi öt órát a 13 éves kor alattiak átlagos képernyőhasználata, a 13 év felettieké pedig már a napi 8 és fél órát is. Ez a nap egyharmada, ami ráadásul nem tanulás, hanem szabadidős képernyőhasználat, kvázi szórakozás. Ráadásul amit esetleg az iskolában képernyőn tanulnak a gyerekek tableteken meg egyebeken, az még ehhez pluszban jön – mondta Velkey György, a Magyarországi Református Egyház Bethesda Gyermekkórházának főigazgatója az InfoRádió Aréna című műsorában.

„Van egy nagy kanadai ajánlás, ami egy nagyon jó alap arra, hogy milyen életritmus lenne a normális és egészséges. Eszerint egy gyereknek az általános iskola felső tagozatában naponta egy órát kellene mozogni, kettő óránál kevesebbet képernyőnél lenni és 9-12 órát aludni, tehát mondjuk körülbelül 10 órát.

Az arányok sajnos eltolódnak: nyilvánvaló, hogy a túlzott képernyőhasználat miatt a gyerek mozgása le fog csökkenni, az alvásideje le fog csökkenni, továbbá a szociális interakciók száma is nagyon jelentősen csökken. És ezt a tevékenységet alapvetően egyedül, magában végzi, mégpedig úgy, hogy mellette akár nassol meg kólát iszik, viszont nem mozog. Ebből adódik aztán az a sok szív-érrendszeri, mozgásszervi, mentális probléma, ami egy függőségi helyzet is” – mondta Velkey György. Hozzátette: orvosi értelemben ez ugyanúgy függőség, mint a jól ismert függőségek, beleértve az alkoholt, dohányzást, drogot vagy akár felnőttkorban a munkafüggőséget.

A teljes információ a cikkben.