• nátha
    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

    • Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

      Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

  • melanóma
    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

    • Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

      Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

  • egynapos sebészet
    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

    • Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

      Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

    • Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

      Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

000

Orvos válaszol

Tisztelt "WebOrvos"!
19 éves nő vagyok, és mostanában nagyon ehezen tudok koncentrálni, figyelni, akaraterőm semmi. Valami depresszió-szerű állapotra következtetek a tünetek miatt. Szorongani is szoktam. annyit szeretnék kérdezni, hogy ezekből ki lehet jutni szakember nélkül? Mert nincs rá pénzem. És vannak ilyen tippek, technikák, amivel egy kicsit lehet jobbítania helyzeten? MErt futok, jógázok, de nem igazán hat. Nem érzem az endorfint, és azt se hogy lenyugodnék, sőt még frissebb se vagyok tőle, pedig mindenhol ezt írják, hogy a testmozgás segít. Nem is tudom igzaán mi lenne a kérdésem. De köszönöm a választ, ha erre egyáltalán lehet valamit választolni..

Jelige: 000

Kedves levélíró!

Nyilván nem testi sikon van az akadály, hanem mentálisan. Ez lehet múló jelenség, de ha a tünetek rögzülnek és szenvedést okoznak, akkor rendezni kell. Nem biztos, hogy feltétlenül pszichológus, vagy pszichiáter kell ehhez (persze mindenképpen érdemes az ő véleményüket is kikérni) ma nagyon sok módon kezelik a mentális problémákat. Szerintem valami érzelmi-kapcsolati akadály lehet a háttérben, de hát tippelni nem helyes.

Üdvözlettel: dr.Lajtavári László
ovpszichiáter

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink