• nátha
    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

András....

Orvos válaszol

Tisztel Doktor Úr!

15 éves vagyok és néha nyomást érzékelek a mellkasom és a nyakam között a levegővételnél és ezzel együtt néha nagyobbakat dobban a szívem. Ez kb. 10 másodpercig szokott tartani és néha nagyon enyhe fájdalmat érzek a szívem tájékán. Azt hittem, hogy infarktusom van, erre azt mondták, hogy nyugodjak meg, mert ez csak pánik, semmi bajom.

Meg szeretnék róla bizonyosodni, hogy ténylef csak pánik-e. A pulzusom teljesen normális volt, amikor megmértem.
Köszönöm a válaszát!

Kedves levélíró!

Valóban pániknak tűnik. A lényeg, hogy ne hagyja elhatalmasodni az érzéseit, gondolatait. De ne erőltesse, csak hagyja. Közben folyamatosan figyeljen a spontán légzésére. Észre fogja venni, hogy lassan csillapodnak a rossz érzések. Ha megtapasztalja, hogy Ön az erősebb, tovább tud majd lépni.
Nem az elme az úr. Nekünk kell lassan átvenni felette a kontrollt.
Írjon majd újra, hogy mi történik, ha naponta készer megpróbál csak a légzésére összpontosítani.

Együttérzéssel: dr.Lajtavári László
ovpszichiáter

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink