• nátha
    • Fújd ki rendesen! Minden a nátháról

      Fújd ki rendesen! Minden a nátháról

    • Alvadásgátló mellett a nátha terápiája sem egyszerű

      Alvadásgátló mellett a nátha terápiája sem egyszerű

    • A felsőlégúti nyavalyák könnyen megkeseríthetik a karácsonyt

      A felsőlégúti nyavalyák könnyen megkeseríthetik a karácsonyt

  • melanóma
    • Friss kutatás: Több nő jár bőrgyógyászati szűrésre

      Friss kutatás: Több nő jár bőrgyógyászati szűrésre

    • 10 dolog, amit mindenkinek tudnia kell a melanomáról

      10 dolog, amit mindenkinek tudnia kell a melanomáról

    • A szemben és a köröm alatt is lehet rejtett melanóma      

      A szemben és a köröm alatt is lehet rejtett melanóma      

  • egynapos sebészet
    • Jövő héttől ismét végezhető egynapos sebészeti ellátás

      Jövő héttől ismét végezhető egynapos sebészeti ellátás

    • Felfüggesztették az egynapos sebészeti ellátásokat

      Felfüggesztették az egynapos sebészeti ellátásokat

    • Jövőre elkészül az egynapos sebészeti egység Kecskeméten

      Jövőre elkészül az egynapos sebészeti egység Kecskeméten

András....

Orvos válaszol

Tisztel Doktor Úr!

15 éves vagyok és néha nyomást érzékelek a mellkasom és a nyakam között a levegővételnél és ezzel együtt néha nagyobbakat dobban a szívem. Ez kb. 10 másodpercig szokott tartani és néha nagyon enyhe fájdalmat érzek a szívem tájékán. Azt hittem, hogy infarktusom van, erre azt mondták, hogy nyugodjak meg, mert ez csak pánik, semmi bajom.

Meg szeretnék róla bizonyosodni, hogy ténylef csak pánik-e. A pulzusom teljesen normális volt, amikor megmértem.
Köszönöm a válaszát!

Kedves levélíró!

Valóban pániknak tűnik. A lényeg, hogy ne hagyja elhatalmasodni az érzéseit, gondolatait. De ne erőltesse, csak hagyja. Közben folyamatosan figyeljen a spontán légzésére. Észre fogja venni, hogy lassan csillapodnak a rossz érzések. Ha megtapasztalja, hogy Ön az erősebb, tovább tud majd lépni.
Nem az elme az úr. Nekünk kell lassan átvenni felette a kontrollt.
Írjon majd újra, hogy mi történik, ha naponta készer megpróbál csak a légzésére összpontosítani.

Együttérzéssel: dr.Lajtavári László

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink