Az izzadás egyik oka, hogy a test által termelt hő nagyobb, mint amennyi az élethez szükséges, ezért a felesleget a szervezet izzadás formájában adja le. Egyénenként változik, hogy melyik testrészen észlelhető nagyobb fokú izzadás. Az izzadást más tényezők is befolyásolják, mint folyadékbevitel, táplálék mennyisége-minősége (kalóriatartalom, fűszer, alkohol), testsúlyfelesleg. Nagyjából úgy lehetne összefoglalni, hogy az egészségesnek minősített életmód mellett lehet jelentősebb javulást elérni.