• nátha
    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

    • Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

      Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

  • melanóma
    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

    • Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

      Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

  • egynapos sebészet
    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

    • Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

      Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

    • Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

      Megnyílt az egynapos sebészeti ellátás Csepelen

Depi-diéta

Orvos válaszol

Jelige: Depi-diéta.
Tisztelt Lajtavári Doktor úr! Rendszeres olvasója vagyok a rovatnak. Egy válaszában olvastam, hogy a depresszió gyógymódjai között "megfelelő étrendet" is említett. Csak a kíváncsiságom miatt kérdezem, hogy mely ételek kerülendők illetve javasoltak dpressziós betegek számára? Válaszát
előre köszönöm

Kedves levélíró!
Én nagyon fontosnak tartom a test megtisztítását, utána már könnyebb a "lelket" is tisztítani.
Emiatt semmi különösre sem gondoltam az étrendi változtatás említésekor. Nyilván előnyös a vega étrend, kerülendő az alkohol, csak annyit egyen, hogy éppen elég legyen. Tudom, hogy ezt milyen nehéz betartani és kialakult depressziónál talán már nem is lehet ( nincs annyi akaraterő), de egészen biztos, hogy a depresszió megelőzésére használható, hiszen ilyenkor még nincs gond a tudatossággal, ami talán a legfontosabb mentális funkció.
Üdvözlettel: dr.Lajtavári László
ovpszichiáter

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink