Fehérjepor

Tisztelt Doktor Úr, Doktornő! Következő kérdésem lenne: én is járok konditerembe és iszom fehérjeport. Az edző és a fitness-szakemberek szerint semmi gond nincs velük, nem károsak...

... A bartánőm szerint viszont nem így van. Abban, amit én iszom ezek vannak benne: fehérje, szénhidrát, zsíradék, salakanyagok, natrium, kálcium.

Aminosavak:

L-Alanin, L-Arginin, L-Asparginsav, L-Cystein, L-Glutaminsav, L-Histidin, L-Isoleucin, L-Leucin, L-Lysin, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Prolin, L-Serin, L-Threonin, L-Tryptophan, L-Tyrosin, L-Valin

Mik egyáltalán ezek az aminosavak? Károsak? Befolyásolják esetleg a spermiumok minőségét?

Kérem, ha ideje engedi, szíveskedjék válaszolni.

Tisztelettel,



VÁLASZ



Az aminosavak a fehérjék alkotórészei, a szervezetnek szüksége van rá, bár jelentős részüket fel tudja építeni a szervezetünk. Nem ártalmasak. A baj ott van, hogy nagyon sok esetben olyan anyagokat is tartalmaznak a készítmények – nem mondom hogy szándékosan – amelyek károsak és nincsenek feltüntetve az összetevők között. Lehet, hogy a gyártó sem tud róla, mert nem kellően ellenőrzött. Nemrégiben olimpiai részvételtől esett el egy sportolónk, mivel olyan tápszert fogyasztott, ami engedélyezett anyagokat tartalmazott a leírás szerint, kivéve azt, amelyik nem volt feltüntetve és tiltott szerek listáján volt.