• nátha
    • Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

      Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

    • Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

      Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

    • Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

      Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

  • melanóma
    • Egyszerű módszer a melanoma korai felismerésére

      Egyszerű módszer a melanoma korai felismerésére

    • Bőrrák megelőzés – praktikus tanácsok

      Bőrrák megelőzés – praktikus tanácsok

    • Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

      Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

  • egynapos sebészet
    • Megduplázódott az egynapos sebészeti ellátások aránya

      Megduplázódott az egynapos sebészeti ellátások aránya

    • Egynapos sebészetet adtak át Karácsony Gergelyék

      Egynapos sebészetet adtak át Karácsony Gergelyék

    • Új fejezet a műtétben, diagnosztikában Szabolcsban

      Új fejezet a műtétben, diagnosztikában Szabolcsban

Üdvözlöm! 42éves erős testalkatú 92kg-os férfi vagyok 2 éve elkezdtem futni, eleinte keveset később egyre hosszabb távokat terepen. Fél éve kezdtem országúton is futni kb hetente 3x10-15km-t hétvégén 20-25km-t...

... 1 hónappal ezelőtt erős izom és infájdalom jelentkezett a bal vádlimtól lefelé. Elkezdtem szedni a Magne B/-ot de nem segített már a másik lábam is kezd kicsit fájni. Nem hagytam abba a futást fájós lábbal is eljárok rendszeresen az első 2-3 km nagyon fáj aztán már nem annyira! Futás után is olyan mintha erős izomlázam lenne pedig lassabban futok(10km/h), és nem futok 10km-nél többet! Mit tegyek a fájdalom ellen? Nem szeretném abbahagyni a futást, mert már nagyon megkedveltem és nem tudom elképzelni, hogy esetleg nem csinálhatom majd tovább??? Válaszát előre is köszönöm


VÁLASZ


Panasza hátterében többféle ok is feltételezhető, mint a nem megfelelő lábbeli, terep, ér- vagy izomelváltozások, esetleg gyógyszer mellékhatás. Az országút nem igazán megfelelő terep a futáshoz, mert csak speciális cipőben kíméli meg az izmokat, izületeket. Lehetségesnek tartom, hogy ez a panasz oka.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink