• nátha
    • Itt az ősz, már támadnak a vírusok

      Itt az ősz, már támadnak a vírusok

    • A gyakori fülbetegségektől is megóvhat  a helyes orrfújás

      A gyakori fülbetegségektől is megóvhat  a helyes orrfújás

    • Honnan ismerhetjük fel a nátha szövődményét?

      Honnan ismerhetjük fel a nátha szövődményét?

  • melanóma
    • Itt az éves anyajegyszűrés ideje!

      Itt az éves anyajegyszűrés ideje!

    • Esztétikai probléma, vagy rákmegelőző állapot?

      Esztétikai probléma, vagy rákmegelőző állapot?

    • Nagykanizsán több százan vettek részt a melanóma-vizsgálaton

      Nagykanizsán több százan vettek részt a melanóma-vizsgálaton

  • egynapos sebészet
    • Lassan elkészül az orosházi kórház egynapos sebészeti részlege

      Lassan elkészül az orosházi kórház egynapos sebészeti részlege

    • Több műtétet vállalnának az egynapos sebészetek

      Több műtétet vállalnának az egynapos sebészetek

    • Egynapos sebészet: felmérés és tanulságok

      Egynapos sebészet: felmérés és tanulságok

Üdvözlöm! 42éves erős testalkatú 92kg-os férfi vagyok 2 éve elkezdtem futni, eleinte keveset később egyre hosszabb távokat terepen. Fél éve kezdtem országúton is futni kb hetente 3x10-15km-t hétvégén 20-25km-t...

... 1 hónappal ezelőtt erős izom és infájdalom jelentkezett a bal vádlimtól lefelé. Elkezdtem szedni a Magne B/-ot de nem segített már a másik lábam is kezd kicsit fájni. Nem hagytam abba a futást fájós lábbal is eljárok rendszeresen az első 2-3 km nagyon fáj aztán már nem annyira! Futás után is olyan mintha erős izomlázam lenne pedig lassabban futok(10km/h), és nem futok 10km-nél többet! Mit tegyek a fájdalom ellen? Nem szeretném abbahagyni a futást, mert már nagyon megkedveltem és nem tudom elképzelni, hogy esetleg nem csinálhatom majd tovább??? Válaszát előre is köszönöm


VÁLASZ


Panasza hátterében többféle ok is feltételezhető, mint a nem megfelelő lábbeli, terep, ér- vagy izomelváltozások, esetleg gyógyszer mellékhatás. Az országút nem igazán megfelelő terep a futáshoz, mert csak speciális cipőben kíméli meg az izmokat, izületeket. Lehetségesnek tartom, hogy ez a panasz oka.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink