• nátha
    • Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

      Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

    • Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

      Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

    • Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

      Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

  • melanóma
    • Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

      Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

    • Melanoma: Jobb az esélye annak, aki nem egyedülálló

      Melanoma: Jobb az esélye annak, aki nem egyedülálló

    • Friss kutatás: Több nő jár bőrgyógyászati szűrésre

      Friss kutatás: Több nő jár bőrgyógyászati szűrésre

  • egynapos sebészet
    • Bővítéssel orvosolják a helyhiányt Budaörsön

      Bővítéssel orvosolják a helyhiányt Budaörsön

    • Jövő héttől ismét végezhető egynapos sebészeti ellátás

      Jövő héttől ismét végezhető egynapos sebészeti ellátás

    • Felfüggesztették az egynapos sebészeti ellátásokat

      Felfüggesztették az egynapos sebészeti ellátásokat

Jó napot,

Szeretném megkérni Önt/Önöket,hogy segítsenek abban,hogy el tudjam dönteni,hogy orvosra van-e szükségem.

Én egy 27 éves lány vagyok németországban élek. Sok nehézség ér amin nehezen vagy egyátalán nem tudok túl esni. Probálok mindig a talpamra állni de sajnos olyan mintha nem lennék önmagam...

... Nincsenek alvászavaraim csak nehezen kelek és bármennyit alszom mindig fáradt vagyok, bár ehez hozzá tenném,hogy össze vissza alszom...nem nagyon tudok rendszert vinni az életembe. Minden nap fáj a fejem,a szív tájékon sokszor érzek fájdalmat, volt,hogy a fájdalom már a földre kényszerített, de a legtöbbször csak nyomást és egyszer-egyszer eröös dobogást érzek.Rossz a közérzetem, olyan mint ha képtelen lennék a boldogságra .... pedig nagyon szeretném.Agresszív leszek könnyen,kiborulok....nem tudok gondolkodni és helyes döntést hozni. Nincs idöm semmire, állandóan rohanok. Sokat sírok, nem látok ki utat és sajnos a halál is megfordult a fejembe töbször.Életképtelennek látom magam és sajnos senki sincs akivel ezt megoszthatnám vagy segítségül tudnék fordulni.
Még valamit hozzá tennék. Édesanyám születésem óta beteg és 17 éve él ideggyógyintézetben.Skrizofénia.Hátha segít.
Sajnálom ha hosszadalmasan írtam le,de reméltem,hogy minden sorral csak segíteni tudok, hogy segíthessenek.
Elööre is köszönöm a segítséget.


VÁLASZ


Leveléből nem derül ki, hogy mióta él Németországban. Ha felnőttként költözött ki, az új környezet, a megszokott élettől, kapcsolatoktól való távolság mind diszkomfort érzést okozhat. Valószínűleg ennek következménye a rossz közérzete is.
A rendszeresség, a jól kialakított napirend segít az idő tartalmas kitöltésében. A reális célok meghatározása, a megvalósítás stratégiájának tervezése mind fontos feladat az önkép megerősítésében. A kapcsolatok építése, ápolása szintén a társashelyzetek aktív megélésének lehetőségét kínálja. Az érveket a "hogyan tudom megoldani" mellett gyűjtse. Ha nehézségei vannak a fentiek megvalósításában személyes konzultáció keretében nyugodtan kérje szakember tanácsát.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink