• nátha
    • A tüdőgyógyász szerint a náthának is lehetnek szövődményei

      A tüdőgyógyász szerint a náthának is lehetnek szövődményei

    • Immunerősítést már nyár végén érdemes elkezdeni

      Immunerősítést már nyár végén érdemes elkezdeni

    • Itt az ősz, már támadnak a vírusok

      Itt az ősz, már támadnak a vírusok

  • melanóma
    • Segítenek a szűrőkampányok a melanoma felismerésében

      Segítenek a szűrőkampányok a melanoma felismerésében

    • A betegségről a melanoma világnapján

      A betegségről a melanoma világnapján

    • Melanoma: Fedezze fel időben az árulkodó jeleket!

      Melanoma: Fedezze fel időben az árulkodó jeleket!

  • egynapos sebészet
    • Egy területen jó teljesítményt nyújt az egészségügy

      Egy területen jó teljesítményt nyújt az egészségügy

    • Profilbővítést tervez a sikeres egynapos sebészet

      Profilbővítést tervez a sikeres egynapos sebészet

    • Megtriplázható az egynapos műtétek száma hazánkban

      Megtriplázható az egynapos műtétek száma hazánkban

Tisztelt Doktor úr/nő!

27 éves, 168 cm magas nő vagyok, sokáig 66-67 kilogram közt mozgott a testsúlyom, de az utóbbi négy hónap leforgása alatt lefogytam 60 kilogrammra. Az étrendemen változtattam valamicskét, igyekszem kevesebb nehéz ételt (például sajtos melegszendvicset, kakaót, chipset) fogyasztani, vacsorára sokszor ...

... (de nem mindig) csak joghurtot, gyümölcsöt vagy levest eszem, és a napközbeni étkezések esetében is ptóbálok odafigyelni arra, hogy ne egyek annyit, amennyit a szemem kíván, csupán a jóllakáshoz elegendőt. Ugyanígy próbálok csak akkor enni, amikor tényleg éhes vagyok, nem ülök le feltétlen a kollégákkal csak a "társaság kedvéért". (Mindezt persze nem sikerül napról-napra maradéktalanul betartani). Mivel májusban GERD betegséget állapítottak meg nálam, azóta 2x 1 hónapig Emozul-t szedtem, ami - a gyógyszerszedés ideje alatt - észrevehetően csökkentette az étvágyam. A betegség tüneteinek megjelenése komoly stresszt váltott ki bennem, a diagnózisig (de még utána is) sokat szorongtam, nyugtal
ankodtam: amúgy is hajlamos vagyok depresszióra, szorongásra, nehezen viselem a stresszt.
Egyébként - már csak a munkámból adódóan is - sokat mozgok: állatgondozó vagyok, a munkahelyemre biciklivel járok, ami heti 3-4-szer 12 kilométer tekerést jelent (kiegészülve a hét egyéb napjain, egyéb okból végzett kerékpározással). Mégis nyugtalanít ez a fogyás, mert korábban - igaz, más életkörülmények között (egyetem alatt) csak kőkemény diétával sikerült elérni hasonló súlyvesztést. Amiatt is aggódok, hogy meddig fog tartani ez a folyamat: nyilvánvalóan van még rajtam néhány kiló zsírfelesleg, de mi lesz, ha azok eltűnése után is tovább folytatódik? Nagyon megköszönném, ha véleményt és tanácsot tudna adni az ügyben -
minden jót, üdvözletem


VÁLASZ


A jelenlegi súlya megfelel a normális tartománynak. A fogyása egyértelműen magyarázható az étkezési szokásainak megváltoztatásával és a fizikai terheléssel. Ha tovább fogyna, többet kell ennie vagyis lazítani a diétáján. Ha a diéta lazítása után is folytatódna jelentősen a fogyás, akkor érdemes orvoshoz fordulnia esetleges vizsgálatok elvégzése érdekében. A felsoroltak alapján nem kell tartania a kóros soványságtól.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink