• nátha
    • Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

      Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

    • Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

      Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

    • Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

      Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

  • melanóma
    • Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

      Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

    • Melanoma: Jobb az esélye annak, aki nem egyedülálló

      Melanoma: Jobb az esélye annak, aki nem egyedülálló

    • Friss kutatás: Több nő jár bőrgyógyászati szűrésre

      Friss kutatás: Több nő jár bőrgyógyászati szűrésre

  • egynapos sebészet
    • Bővítéssel orvosolják a helyhiányt Budaörsön

      Bővítéssel orvosolják a helyhiányt Budaörsön

    • Jövő héttől ismét végezhető egynapos sebészeti ellátás

      Jövő héttől ismét végezhető egynapos sebészeti ellátás

    • Felfüggesztették az egynapos sebészeti ellátásokat

      Felfüggesztették az egynapos sebészeti ellátásokat

Tisztelt Doktor úr/nő!

27 éves, 168 cm magas nő vagyok, sokáig 66-67 kilogram közt mozgott a testsúlyom, de az utóbbi négy hónap leforgása alatt lefogytam 60 kilogrammra. Az étrendemen változtattam valamicskét, igyekszem kevesebb nehéz ételt (például sajtos melegszendvicset, kakaót, chipset) fogyasztani, vacsorára sokszor ...

... (de nem mindig) csak joghurtot, gyümölcsöt vagy levest eszem, és a napközbeni étkezések esetében is ptóbálok odafigyelni arra, hogy ne egyek annyit, amennyit a szemem kíván, csupán a jóllakáshoz elegendőt. Ugyanígy próbálok csak akkor enni, amikor tényleg éhes vagyok, nem ülök le feltétlen a kollégákkal csak a "társaság kedvéért". (Mindezt persze nem sikerül napról-napra maradéktalanul betartani). Mivel májusban GERD betegséget állapítottak meg nálam, azóta 2x 1 hónapig Emozul-t szedtem, ami - a gyógyszerszedés ideje alatt - észrevehetően csökkentette az étvágyam. A betegség tüneteinek megjelenése komoly stresszt váltott ki bennem, a diagnózisig (de még utána is) sokat szorongtam, nyugtal
ankodtam: amúgy is hajlamos vagyok depresszióra, szorongásra, nehezen viselem a stresszt.
Egyébként - már csak a munkámból adódóan is - sokat mozgok: állatgondozó vagyok, a munkahelyemre biciklivel járok, ami heti 3-4-szer 12 kilométer tekerést jelent (kiegészülve a hét egyéb napjain, egyéb okból végzett kerékpározással). Mégis nyugtalanít ez a fogyás, mert korábban - igaz, más életkörülmények között (egyetem alatt) csak kőkemény diétával sikerült elérni hasonló súlyvesztést. Amiatt is aggódok, hogy meddig fog tartani ez a folyamat: nyilvánvalóan van még rajtam néhány kiló zsírfelesleg, de mi lesz, ha azok eltűnése után is tovább folytatódik? Nagyon megköszönném, ha véleményt és tanácsot tudna adni az ügyben -
minden jót, üdvözletem


VÁLASZ


A jelenlegi súlya megfelel a normális tartománynak. A fogyása egyértelműen magyarázható az étkezési szokásainak megváltoztatásával és a fizikai terheléssel. Ha tovább fogyna, többet kell ennie vagyis lazítani a diétáján. Ha a diéta lazítása után is folytatódna jelentősen a fogyás, akkor érdemes orvoshoz fordulnia esetleges vizsgálatok elvégzése érdekében. A felsoroltak alapján nem kell tartania a kóros soványságtól.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink