• nátha
    • A tüdőgyógyász szerint a náthának is lehetnek szövődményei

      A tüdőgyógyász szerint a náthának is lehetnek szövődményei

    • Immunerősítést már nyár végén érdemes elkezdeni

      Immunerősítést már nyár végén érdemes elkezdeni

    • Itt az ősz, már támadnak a vírusok

      Itt az ősz, már támadnak a vírusok

  • melanóma
    • A mesterséges intelligencia az anyajegyszűrésben

      A mesterséges intelligencia az anyajegyszűrésben

    • Segítenek a szűrőkampányok a melanoma felismerésében

      Segítenek a szűrőkampányok a melanoma felismerésében

    • A betegségről a melanoma világnapján

      A betegségről a melanoma világnapján

  • egynapos sebészet
    • Egynapos ellátási egységet adtak át a pécsi szívcentrumban

      Egynapos ellátási egységet adtak át a pécsi szívcentrumban

    • Egy területen jó teljesítményt nyújt az egészségügy

      Egy területen jó teljesítményt nyújt az egészségügy

    • Profilbővítést tervez a sikeres egynapos sebészet

      Profilbővítést tervez a sikeres egynapos sebészet

Tisztelt Doktor Nő / Úr!
29 éves férfi vagyok. Kb egy éve mérem a vérnyomásomat. Tavaly több káros szenvedélyem volt (dohányzás, rossz táplálkozás, sok kávé). feltűnt, hogy az akkori vérnyomásom rendszerint 160/80 felett volt. Életmódot váltottam, helyes táplálkozás, sok zöldség gyümölcs, dohányzás teljes elhagyása ...

... homeopátiás szerek, italporok, gyógyteák fogyasztása, és heti 4-5 alkalommal sport, mely nem megerőltető ketlebell és kocogásból áll. Kávé, cukros dolgok, só fogyasztás kiiktatva. Fogytam is kb 5-6 kilót, jelenleg 182 cm, 95 kiló vagyok, sajnos alma típusú, tehát hason van még ledolgozni való. Nagyon sok mindent kipróbáltam, de nem érem el a kívánt hatást. A vérnyomásom átlag értéke 139/ 72 68 pulzus. A gond az, hogy míg reggel és este vannak egész jó értékeim pl: 122/66 addig délre illetve délután rendszerint felmegy 145-155 közé a szisztolés értékem. A diasztolé még sosem volt 80 felett. Ez az ingadozás minden nap megfigyelhető. Ritkán ha stresszesen ébredek már 140 felett van az érték és ez ilyenkor ki is tart pár napig. Összefoglalva a helyzetem javult de nem tudom tartósan legalább 130 alá szorítani a szisztolés értékeimet. Sportorvoshoz régen jártem, többszöri vizsgálat sem mutatott problémát a szívemmel, bár ez nem mostanában volt. Gyógyszert nagyon nem szeretnék szedni, tekintettel a koromra. Nagyon stresszes típus vagyok, amolyan világ összes gondján rágódó típus. Okozhatja ez a problémát? Vérkép utoljára 3 éve készült, minden rendbe volt, de már akkor is 147/76 volt a vérnyomás de az orvos nem mondott rá semmit. Egyáltalán van okom aggodalomra ilyen értékek mellett? Válaszát előre is köszönöm!


VÁLASZ


Amint írja, meglehetzősen stresszes az alkata és talán a körülményei is. Ez magyarázhatja a napközben jelentkező, az alapmérésekhez képest emelkedett értékeket. Nem gondolom, hogy ez kompolyabb problémát jelentene. Pontosabb adatot kapnánk, ha egy 24 órás profilt készitenének és akkor azt is meg lehet hatátozni, hogy szükség van-e gyógyszeres kezelésre. Úgy vélem, ha a testsúlyát sikerülne tovább csökkenteni - mivel jelenleg is túlsúlyos - a vérnyomása is rendeződni fog. Elszántsága és önfegyelme dicséretre méltó és biztos vagyok benne, hogy gyógyszer nélkül is sikerül vérnyomását ideális szinten tartania

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink