• nátha
    • Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

      Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

    • Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

      Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

    • Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

      Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

  • melanóma
    • Bőrrák megelőzés – praktikus tanácsok

      Bőrrák megelőzés – praktikus tanácsok

    • Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

      Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

    • Melanoma: Jobb az esélye annak, aki nem egyedülálló

      Melanoma: Jobb az esélye annak, aki nem egyedülálló

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészetet adtak át Karácsony Gergelyék

      Egynapos sebészetet adtak át Karácsony Gergelyék

    • Új fejezet a műtétben, diagnosztikában Szabolcsban

      Új fejezet a műtétben, diagnosztikában Szabolcsban

    • Országszerte fejlesztik az egynapos sebészeti részlegeket

      Országszerte fejlesztik az egynapos sebészeti részlegeket

Tisztelt Doktor Urak!

Bal lábamban másodszor szakadt el az elülső kereszt szalag. Első esetben amerikai foci közben egy nagy trauma által.
Most másodszor egy 8 éves gyermekkel fociztam,...

... és semmi olyan mozdulatot nem végeztem ami szerintem indokolná a balesetet. Úgy gondolom a műtét nem sikerült túl jól viszont sajnos nincs pénzem jó orvost megfizetni.
A kérdésem az lenne, hogy lehet e együtt élni teljes életet keresztszalag nélkül. Hallottam hírét különböző combizom fejlesztő gyakorlatokról, melyek stabilizálják a térd kinematikai mozgását. Kérdezném még, hogy pontosan ezek milyen gyakorlatok, hol tudok utána járni, végezhető e egyedül, vagy csak gyógytornásszal?
Előre is köszönöm a segítségüket, tanácsukat.
Üdvözlettel


VÁLASZ


Arra választ adni nem tudok, miért történt meg ez a szerencsétlenség két alkalommal is, ha ugyan az a keresztszalag szakadt el. Az elszakadt elülső keresztszalag működését pótolni képes a combizomzat feszítő rendszerének erősítése. Ehhez speciális gyakorlatok nem szükségesek, erő ellenében nyújtani kell a végtagot. (Kissé tréfásan: elég, ha naponta néhány százszor alacsony székre ül és feláll.)

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink