• nátha
    • Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

      Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

    • Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

      Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

    • Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

      Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

  • melanóma
    • Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

      Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

    • Melanoma: Jobb az esélye annak, aki nem egyedülálló

      Melanoma: Jobb az esélye annak, aki nem egyedülálló

    • Friss kutatás: Több nő jár bőrgyógyászati szűrésre

      Friss kutatás: Több nő jár bőrgyógyászati szűrésre

  • egynapos sebészet
    • Bővítéssel orvosolják a helyhiányt Budaörsön

      Bővítéssel orvosolják a helyhiányt Budaörsön

    • Jövő héttől ismét végezhető egynapos sebészeti ellátás

      Jövő héttől ismét végezhető egynapos sebészeti ellátás

    • Felfüggesztették az egynapos sebészeti ellátásokat

      Felfüggesztették az egynapos sebészeti ellátásokat

lóhere

Orvos válaszol

Üdv. Az egyik családtagom lány és már elmúlt 18 éves, úgy fogyókúrázik hogy nem eszik egész nap semmit és csak vizet iszik, ...

... esetleg néha egy Jóreggelt kekszet,de csak akkor mikor az ájulás szélén áll. Az lenne a kérdésem hogy ez árthat az egészségének? Mi a legegyszerűbb( amiben nem kell a kalóriákat számolgatni) diéta amivel lehet sokat fogyni és nem szedi vissza? Válaszát előre is köszönöm! jelige:lóhere


VÁLASZ


Tisztelt Kérdező!

Komoly egészségügyi problémák okozója lehet a koplalás. Fehérje, zsír, szénhidrát, rost , ásványi anyag és vitamin hiányok sora alakulhat ki, ráadásul az éhezéssel saját fehérjéit kezdi el bontani a szervezet, mert ebből próbál energiát nyerni. Ennek komoly következményei lehetnek.
A fogyókúra minden esetben egyénre szabott, nem lehet mindenkire "ráhúzni" ugyanazt a diétát. Szükséges lenne felkeresniük a lakóhelyén, vagy a közeli kórházban dietetikust, aki segítségükre lehet a diéta kialakításában.

Üdvözlettel:Polyák Éva
ovdietetikus

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink