• nátha
    • Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

      Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

    • Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

      Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

    • Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

      Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

  • melanóma
    • Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

      Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

    • Melanoma: Jobb az esélye annak, aki nem egyedülálló

      Melanoma: Jobb az esélye annak, aki nem egyedülálló

    • Friss kutatás: Több nő jár bőrgyógyászati szűrésre

      Friss kutatás: Több nő jár bőrgyógyászati szűrésre

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészeti központ létesítése kezdődik Velencén

      Egynapos sebészeti központ létesítése kezdődik Velencén

    • Bővítéssel orvosolják a helyhiányt Budaörsön

      Bővítéssel orvosolják a helyhiányt Budaörsön

    • Jövő héttől ismét végezhető egynapos sebészeti ellátás

      Jövő héttől ismét végezhető egynapos sebészeti ellátás

MAYA60

Orvos válaszol

Tisztelt Ön

Szeretnék segítséget kérni hogy le tudjak adni 15 kg-ot...

... 53 éves vagyok, 162 magas vagyok és 75 kg túl sok a térdemnek bokámnak na és a kinézetemnek
Kérném a segítségét, éhezni nem tudok, mert alacsony a vérnyomásom, és vashiányos vayok enyhén.
Válaszát, segítségét előre is köszönettel veszem.
Tisztelettel Maya
További szép napot


VÁLASZ


Kedves Kérdező!


Az összes ismert információ alapján (általános fizikai állapota, esetleges betegségei, szedett gyógyszerei...) pl. háziorvosa, dietetikus tud érdemben nyilatkozni. Nincs mindenkire alkalmas "recept" a fogyásra. A bevitt kalória mennyisége mindenképpen kevesebb kellene, hogy legyen mint a felhasznált kalóriáé, de sokat számít a mikor, mit és mennyit étkezés kérdésköre is. Mindezt mozgással kiegészítve lehetséges a fogyás!
Ez komoly elhatározás és következetes, folyamatos életmód változtatással érhető el. Sok sikert!
a szerk.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink