• nátha
    • A tüdőgyógyász szerint a náthának is lehetnek szövődményei

      A tüdőgyógyász szerint a náthának is lehetnek szövődményei

    • Immunerősítést már nyár végén érdemes elkezdeni

      Immunerősítést már nyár végén érdemes elkezdeni

    • Itt az ősz, már támadnak a vírusok

      Itt az ősz, már támadnak a vírusok

  • melanóma
    • Segítenek a szűrőkampányok a melanoma felismerésében

      Segítenek a szűrőkampányok a melanoma felismerésében

    • A betegségről a melanoma világnapján

      A betegségről a melanoma világnapján

    • Melanoma: Fedezze fel időben az árulkodó jeleket!

      Melanoma: Fedezze fel időben az árulkodó jeleket!

  • egynapos sebészet
    • Egy területen jó teljesítményt nyújt az egészségügy

      Egy területen jó teljesítményt nyújt az egészségügy

    • Profilbővítést tervez a sikeres egynapos sebészet

      Profilbővítést tervez a sikeres egynapos sebészet

    • Megtriplázható az egynapos műtétek száma hazánkban

      Megtriplázható az egynapos műtétek száma hazánkban

nekem már enm tudom mi a bajom

Orvos válaszol

jónapot doktor nekem már enm tudom mi a bajom sajna senkisem tüneteim pánikrohamra vannak remegés álulás érzés többi öszes mind van de viszont olvos szerint nem vagyok pánikbeteg a godozoba voltam és ast montám lehet szivteg vagyok de akkor nem remegnék stb ami rohanak töneti eddig puzusom volt magas 150-110 között mozog egész nap nem megy jelebb muntkor vérnymásom is 160/98gmm volt de akkor erölte családi vesekedés volt útána letem roszul kb 1 hete erös alhasi fáldamalim vannak jobb odal mind ha bedagadna és útána lelepül a hasam megint bedagad és ég egész hasam nagyom fáj közben fülem is ég alcsom is ez is a szivem milyatt van valami más balyom van végülis milhet balyom vér vétel ismesmi volt csak kordologia nem arra lassam menni fogok remegés hasi fáldalom többi nem ilyik a szivbetegségre 19 éves vagyok 4 honapa ezelött semi bajom nem volt mindenap sok kávétt ittam semi töje most pohár teátol roszul lezsek hideg a kezeim a tenyerem izad stb kélm segitsem nem tudom mit kezlek magamval köszön!

Kedves levélíró!
Nagyon beleesett a szorongás "csapdájába" Minél közelebb kerülünk a veszélyhez, annál jobban elhatalmosodik felettünk és egyre jobban megneheziti az életünket.
Szerintem lassan már az egész gondolkodása a betegség, a tünetek körül forog, és a helyzet egyre rosszabb.
Szerintem ne foglalkozzon állandóan ezzel, hanem helyette gyakoroljon valamilyen technikát (lehet ez mozgás, relaxáció, meditáció, kevés gyógyszer- ha muszáj) és ha rendszeresen gyakorol a szorongása visszahúzódik.
Szembe kell fordulnia a félelemmel.
Elnézést, hogy adomát mondok, de engem sokáig nagyon zavartak a biciklizés közben utánam rohanó, ugató és a sarkamat harapdáló kutyák. Elmeséltem az egyik biciklis haveromnak, erre ő azt válaszolta. Tudod, hogy én mit csináok? Megfordulok a bringával és elkezdem üldözni a kutyát. Az fülét, farkát behúzva menekül és soha többet nem mer ugatni rám.
Igy van ez a félelemmel is, minél közelebb kerülünk hozzá, annál inkább ő az úr. Ha távolodunk, hátat fordítunk neki, elveszti a hatalmát. Ez bizony müködik.
Együttérzéssel: dr.Lajtavári László

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink