• nátha
    • Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

      Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

    • Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

      Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

    • Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

      Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

  • melanóma
    • Bőrrák megelőzés – praktikus tanácsok

      Bőrrák megelőzés – praktikus tanácsok

    • Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

      Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

    • Melanoma: Jobb az esélye annak, aki nem egyedülálló

      Melanoma: Jobb az esélye annak, aki nem egyedülálló

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészetet adtak át Karácsony Gergelyék

      Egynapos sebészetet adtak át Karácsony Gergelyék

    • Új fejezet a műtétben, diagnosztikában Szabolcsban

      Új fejezet a műtétben, diagnosztikában Szabolcsban

    • Országszerte fejlesztik az egynapos sebészeti részlegeket

      Országszerte fejlesztik az egynapos sebészeti részlegeket

nekem már enm tudom mi a bajom

Orvos válaszol

jónapot doktor nekem már enm tudom mi a bajom sajna senkisem tüneteim pánikrohamra vannak remegés álulás érzés többi öszes mind van de viszont olvos szerint nem vagyok pánikbeteg a godozoba voltam és ast montám lehet szivteg vagyok de akkor nem remegnék stb ami rohanak töneti eddig puzusom volt magas 150-110 között mozog egész nap nem megy jelebb muntkor vérnymásom is 160/98gmm volt de akkor erölte családi vesekedés volt útána letem roszul kb 1 hete erös alhasi fáldamalim vannak jobb odal mind ha bedagadna és útána lelepül a hasam megint bedagad és ég egész hasam nagyom fáj közben fülem is ég alcsom is ez is a szivem milyatt van valami más balyom van végülis milhet balyom vér vétel ismesmi volt csak kordologia nem arra lassam menni fogok remegés hasi fáldalom többi nem ilyik a szivbetegségre 19 éves vagyok 4 honapa ezelött semi bajom nem volt mindenap sok kávétt ittam semi töje most pohár teátol roszul lezsek hideg a kezeim a tenyerem izad stb kélm segitsem nem tudom mit kezlek magamval köszön!

Kedves levélíró!
Nagyon beleesett a szorongás "csapdájába" Minél közelebb kerülünk a veszélyhez, annál jobban elhatalmosodik felettünk és egyre jobban megneheziti az életünket.
Szerintem lassan már az egész gondolkodása a betegség, a tünetek körül forog, és a helyzet egyre rosszabb.
Szerintem ne foglalkozzon állandóan ezzel, hanem helyette gyakoroljon valamilyen technikát (lehet ez mozgás, relaxáció, meditáció, kevés gyógyszer- ha muszáj) és ha rendszeresen gyakorol a szorongása visszahúzódik.
Szembe kell fordulnia a félelemmel.
Elnézést, hogy adomát mondok, de engem sokáig nagyon zavartak a biciklizés közben utánam rohanó, ugató és a sarkamat harapdáló kutyák. Elmeséltem az egyik biciklis haveromnak, erre ő azt válaszolta. Tudod, hogy én mit csináok? Megfordulok a bringával és elkezdem üldözni a kutyát. Az fülét, farkát behúzva menekül és soha többet nem mer ugatni rám.
Igy van ez a félelemmel is, minél közelebb kerülünk hozzá, annál inkább ő az úr. Ha távolodunk, hátat fordítunk neki, elveszti a hatalmát. Ez bizony müködik.
Együttérzéssel: dr.Lajtavári László

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink