• nátha
    • Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

      Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

    • Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

      Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

    • Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

      Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

  • melanóma
    • Egyszerű módszer a melanoma korai felismerésére

      Egyszerű módszer a melanoma korai felismerésére

    • Bőrrák megelőzés – praktikus tanácsok

      Bőrrák megelőzés – praktikus tanácsok

    • Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

      Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

  • egynapos sebészet
    • Megduplázódott az egynapos sebészeti ellátások aránya

      Megduplázódott az egynapos sebészeti ellátások aránya

    • Egynapos sebészetet adtak át Karácsony Gergelyék

      Egynapos sebészetet adtak át Karácsony Gergelyék

    • Új fejezet a műtétben, diagnosztikában Szabolcsban

      Új fejezet a műtétben, diagnosztikában Szabolcsban

Problémás túlsúly

Orvos válaszol

Tisztelt Dietetikus! 33 éves nő vagyok 168 cm és 85 kg.20 kg-tól szeretnék megszabadulni ...

... mert már az egészségem kárára megy ez a túlsúly.Olvastam az Acai Berry kapszuláról és kipróbálnám.Önnek mi a véleménye a kapszuláról?Esetleg mit ajánlana a sikeres fogyásom érdekébe?Köszönöm!Jelige:Problémás túlsúly


VÁLASZ


Kedves Kérdező!

A kérdezett gyógyszert nem ismerem, természetesen olvastam az összetételt, javaslatokat róla és hogy tetsttömeg csökkentést ígér. Ha belegondol jól hangzik, hogy a kapszula szedésétől már fogyni lehet, de ez nem így van. Jómagam energiaszegény étrendet és mozgás megkezdését javaslom, emellett lesz tartós a fogyása. Keressen fel a lakóhelyén, vagy a közeli kórházban dietetikust, aki segít az energiaszegény étrend kialakításában (ami nem jelenti az éhezést- sajnos sokan ezt gondolják) úgy hogy meginduljon a fogyás, miközben nem károsodik pl egy koplalástól a szervezete; nem hízik vissza. A testtömeg csökkentéshez is szükséges pénztárca kímélőbb segítség.

Üdvözlettel:Polyák Éva

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink