Puffancs

... Azóta szedek Euthyrox tablettát, most már kb. 2 éve naponta 75mg-ot.
Az évek alatt egyre többet híztam és hiába próbálkozom a diétával, a mozgással nem járok sikerrel, sőt egyre többet mutat a mérleg. Tavaly voltam az orvosomnál, aki csak rám nézett, majd megnézte a TSH értéket (ami jó volt), majd azt mondta, hogy a hízás nem a pajzsmirigyműködésem miatt van.
Nagyon el vagyok keseredve, kérem segítsen valami megoldást találni.
Köszönettel: Puffancs


VÁLASZ


Nem nagyon tudok hozzászólni a problémájához. A testsúly növekedését okozhatja a kor előre haladtával együtt járó hormonális elváltozás (nem biztos hogy ez ki is mutatható), de azt tudni kell, hogy a diéta nem sokat ér, ha megfelelő testmozgással nem jár együtt. A diéta csak akkor eredményes, ha pontosan tudjuk ( ki lehet számítani az interneten is található kalkulátorokkal ) a táplálékkal bevitt kalória mennyiségét. Ehhez precízen kell vezetnie az elfogyasztott táplálék mennyiségét és minőségét. Napi 1200 kalória és egy órás intenzív mozgás minden bizonnyal eredményre fog vezetni.