Részleges izomszakással, illetve orrsövény ferdüléssel kapcsolatos kérdések

... Az m. gastrocnemius med. distalis végénél, az izom-ín átmenet fölött odemas, duzzadt rostok láthatók. Melyen belül 11x8 mm átmérőjű, apró részleges laesio is van, minimális, vonalszerű folyadék csíkkal a rostok között.
Vélemény: izom húzódás és apró részleges laesio az m. gastr. med. izom-ín átmenet fölött
A sérült rész néha még mindig fáj. Ráállni jelenleg nem tudok, mankóval tudok közlekeedni. Ha állok, akkor nem tudom teljesen letenni/kinyújtani a lábam, mert a sarkamat nem tudom letenni.
A következő kérdéseim lennének:
-A doktor, akinél voltam javasolta/ajánlotta, hogy érdemes egyből elkezdeni a gyógytornát. Más ismerős viszont, aki nem teljesen laikus, félig-meddig az egészségügyben dolgozik (igaz, nem ortopédus), és volt már hasonló sérülése azt mondta, hogy lehet még korai, ha nem tudom letenni a sarkamat (ha ülök, akkor amúgy le tudom tenni a lábamat, de magam felé húzni, közelíteni nehezen megy, egy pontnál elkezd fájni).
Érdemes-e már gyógytornára járni?
-Fáslival rögzíteni kell jelenleg, emellett jegelni és Lioton-nal kenegetni. A kérdésem az, hogy ajánlatos/szabad-e kineo-tape-t feltenni rá? Ha igen, akkor nem probléma/gond az, hogy pont a sérült részen van és csak a környékét tudom így bekenni Lioton-nal?
-Versenyszerűen triatlonozom és emiatt is elég rosszul érint ez a sérülés. Olyan kérdésem lenne, hogy ön szerint az úszást mikor célszerű/szabad újrakezdeni? Van úszásban egy olyan ségedeszköz (bójának hívják), ami fentartja az ember lábát a vízen és így ilyenkor nem kell a lábát használnia. Ennek segítségével gondoltam, hogy az elején újrakezdek úszni, nagyjából mikortól szabad/ajánlott ön szerint?
-Ajánlottak nekem korábban homeopátiás gúna injekciót. Ön szerint ez érdemes, javasolt-e?
-Korábban megállapították, hogy orrsövény ferdülésem van és műtét javasolt. Emiatt kicsit mindig náthás vagyok, mert a levegő nehezebben jut be és ezt oldhatná meg ez a műtét, aminek a gyógyulási ideje elvileg pár hét. A téli időszakban terveztem/szerettem volna, amikor nincs versenyszezon a triatlonban és lehet pihenni. Most mivel amúgy sem tudok sportolni, ezért arra gondoltam, hogy lehet meglehetne ezt csinálni akár most is. A kérdésem csak az, hogy elvileg ugye két teljesen különböző területről van szó, de talán mégis lehet valamilyen hatása az egyiknek a másikra. Ön szerint érdemes/lehetséges ezt most elvégezni, vagy inkább majd csak akkor, ha a lábam teljesen rendbejött?
Válaszait előre is köszönöm