• nátha
    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

    • Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

      Tízből csak három magyar fújja ki helyesen az orrát

  • melanóma
    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

    • Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

      Orvosi bravúr került a Guinness Rekordok Könyvébe

  • egynapos sebészet

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

    • Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

      Egynapos sebészet: új szakmai kollégiumi tagozata van a területnek

Só, zsírok, csoki

Orvos válaszol

Szeretném megkérdezni, hogy a só és a zsírok egészségesek-e? És azt, hogy a "barna" csoki ugyanugy árt a fogoknak mint a "fehér"? Előre is köazönöm.

Az elfogyasztott mennyiségtől függ - a legtöbb élelmiszer esetében - hogy egészséges-e. Sóból naponta maximum 6 gr fogyasztható. Telített zsírból kevés / ezek az állati zsírok/ egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírokból több. A csokoládénak nem a szyíne okoz fogszuvasodást, hanem a cukortartalma, amellyel a szájüregben lévő kórokozók táplálkoznak.
dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink