... edzeni, ilyenkor otthon szoktam használni a kettlebell-t. Az utóbbi egy hónapban azt vettem észre, hogy kizárólag az otthon végzett edzéseimen sokkal hamarabb kifáradok és edzés után 1-2 napig szorít a szívem. Futásnál vagy a szervezett edzéseken, illetve után semmilyen problémám nincs.
Egy társasház 6. emeletén lakom és a lakásunknak nagyon rossz a szellőzése, pontosabban nem lehet jól kiszellőztetni, nincs légmozgás. Lehet a problémám oka az edzés közbeni oxigénhiány?
Magas vérnyomás betegségem van, Co-valsacort, illetve Tenaxumot szedek.
Köszönöm válaszát.
VÁLASZ
Nem gondolom, hogy az otthoni gyakorlás olyan mértékű oxigénhiányt idézne elő, ami nem fordulhat elő az edzőteremben. A panasz oka valahol máshol keresendő, pl. azokban a körülményekben, amelyek miatt nem jut le az edzőterembe.