szorongás bennem maradt erősen és még fogyni akarok

T. Doktor Úr/Nő!
Abban kérném kis a szakvéleményét ill. tanácsát ,hogy kérem segítsen a választ megadni nekem arra ,hogy én mint 16 éves lány 160cm-ü ,azzal a folyamatos problémával küzködök ,hogy sajnos mivel én 14 éven keresztül túlsúlyos lány voltam(80kg.) ,de sikerült erőt véve magamon lefogynom ,de sanálatos módon az a régi elégedetlen szorongás bennem maradt erősen és még fogyni akarok és még ,és ez olyannyira elhatalmasodik rajtam hogy mindig a napi kcal-okat számlálom ,lelki ismeret furdalásom van ha kicsit döbbet eszek ,és így van mikor lenyúlok a torkomon is ,de akkor megnyugszok, hogy tudom nem jön fel rám az a megevett étel...de azt hozzá kell tennem hogy járok rendszeres heti 3 edzésre ,ami kicsit megnyugtat, és ezek miadt a a folyamatos megfelelési kényszer ill. ,,jo jo" élet módos fogyás :( ami annyit jelent (53-56 kg)...de mit tegyek hogy ön magam eltudhassam fogadni ,és ne legyen az hogy napi egyszeri max kétszeri étketés után ne legyen lelki ismeret furdalásom doktor Úr/Nő ?
Kérem segítsen,egy kétségbe esett kamasz kéri válaszát!
Előre is köszönöm Figyelmét illetve tanácsát!
Üdvözlettel: