... (heti 3x1,5 óra) és eszméletlenül izzadok. Tudom, ez egyben a túlsúly is, de lehet más is mögötte, mert van amikor izzadok, egy kus testmozgástól is. Vagy ennyire gyenge a szervezetem (izomzatom).
Köszönöm válaszát.
VÁLASZ
Túlsúly+meleg+fizikai terhelés=izzadás. Semmi meglepő nincs benne. Még annyit, hogy az edzettség kialakulásával csökkenni fog az izzadás intenzitása is. Ne feledkezzen meg a diétáról sem!