• nátha
    • Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

      Vazomotoros nátha – lehet, hogy ettől szenved hetek óta?

    • Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

      Ha a koronavírus nem lenne elég: épp mindenki náthás

    • Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

      Matematikai modellezés szerint náthává szelídülhet a koronavírus

  • melanóma
    • Egyszerű módszer a melanoma korai felismerésére

      Egyszerű módszer a melanoma korai felismerésére

    • Bőrrák megelőzés – praktikus tanácsok

      Bőrrák megelőzés – praktikus tanácsok

    • Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

      Melanoma: kevés ismeret, késői diagnózis

  • egynapos sebészet
    • Megduplázódott az egynapos sebészeti ellátások aránya

      Megduplázódott az egynapos sebészeti ellátások aránya

    • Egynapos sebészetet adtak át Karácsony Gergelyék

      Egynapos sebészetet adtak át Karácsony Gergelyék

    • Új fejezet a műtétben, diagnosztikában Szabolcsban

      Új fejezet a műtétben, diagnosztikában Szabolcsban

zsiros ételek

Orvos válaszol

hello! 34 éves anyuka vagyok, egy pár napja sokat szédültem és émelyegtem,ez most nem mult el, de enyhült, de a mai napon éles, szuro fájdalmak jelentkeztek a jobb csipő fellett,mostanában sokat ettem zsirosat(köcsonya sertéskörömből, körömpörkölt)imádom ezeket, eddig nem okozott, semmi problémát ,most lehetséges egy kiados diétát kellene t a rtanom, mert az epém vacakolna??? kérem válaszoljon ! köszönöm előre is. jelige:zsiros ételek

Tisztelt Kérdező!
A jobb bordaív alatt jelentkező legtöbbször tompa, de néha görcsös fájdalom oka lehet epe betegség, valóban zsíros étel fogyasztása okozza. Az epekímélő étrend lényege, hogy zsírszegényen étkezzen, azaz csirke és pulykamell bőr nélkül, nyúl, vadhúsok, sertésből comb vagy karaj, marhahús, bárány, halak fogyasztását részesítse előnybe, kerülje a kacsa-, liba-, zsíros marhahúst, belsőségeket, májasokat, szalámikat, kolbászokat, hurkaféléket. Kenyérfélék közül inkább a magas kiőrlésű gabonafélékből készült kenyereket, pékárukat válassza, szikkadt, másnapos formában, mert így könnyebben emészthetőké válnak.Kerülje a kakaós csiga, tepertős pogácsa, croissant … és társai fogyasztását. Ajánlott továbbá búzacsíra, köles, búzakorpa, zabkorpa bevitele akár müzlibe, akár joghurtba keverve. Tejtermékek közül joghurtot kefirt részesítse előnybe. Kerülje a puffasztó zöldségeket, fűszerezzen enyhén.
Figyelje a panaszait, ha esetleg több alkalommal is jelentkezne, keressen fel egy belgyógyászt.
Üdvözlettel:Polyák Éva

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink