• nátha
    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

zsiros ételek

Orvos válaszol

hello! 34 éves anyuka vagyok, egy pár napja sokat szédültem és émelyegtem,ez most nem mult el, de enyhült, de a mai napon éles, szuro fájdalmak jelentkeztek a jobb csipő fellett,mostanában sokat ettem zsirosat(köcsonya sertéskörömből, körömpörkölt)imádom ezeket, eddig nem okozott, semmi problémát ,most lehetséges egy kiados diétát kellene t a rtanom, mert az epém vacakolna??? kérem válaszoljon ! köszönöm előre is. jelige:zsiros ételek

Tisztelt Kérdező!
A jobb bordaív alatt jelentkező legtöbbször tompa, de néha görcsös fájdalom oka lehet epe betegség, valóban zsíros étel fogyasztása okozza. Az epekímélő étrend lényege, hogy zsírszegényen étkezzen, azaz csirke és pulykamell bőr nélkül, nyúl, vadhúsok, sertésből comb vagy karaj, marhahús, bárány, halak fogyasztását részesítse előnybe, kerülje a kacsa-, liba-, zsíros marhahúst, belsőségeket, májasokat, szalámikat, kolbászokat, hurkaféléket. Kenyérfélék közül inkább a magas kiőrlésű gabonafélékből készült kenyereket, pékárukat válassza, szikkadt, másnapos formában, mert így könnyebben emészthetőké válnak.Kerülje a kakaós csiga, tepertős pogácsa, croissant … és társai fogyasztását. Ajánlott továbbá búzacsíra, köles, búzakorpa, zabkorpa bevitele akár müzlibe, akár joghurtba keverve. Tejtermékek közül joghurtot kefirt részesítse előnybe. Kerülje a puffasztó zöldségeket, fűszerezzen enyhén.
Figyelje a panaszait, ha esetleg több alkalommal is jelentkezne, keressen fel egy belgyógyászt.
Üdvözlettel:Polyák Éva
ovdietetikus

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink