Online Egészségnap a lelki egészségről Szolnokon

A szolnoki Hetényi kórház mentális egészségfejlesztő projektje keretében online Egészségnapot tartott pénteken az intézményben működő Lelki Egészség Központ szervezésében. Az eseményen az egészséges életmódra, a prevencióra és a lelki egészség fontosságára hívták fel a figyelmet. A szellemi és gyakorlati kínálatot a szervezők úgy állították össze, hogy lehetőleg minden korosztálynak szolgáljanak hasznos tudnivalókkal, kikapcsolódási lehetőséggel. A Facebookon követhető programban megismerkedhettek a pszichodráma módszerrel, és azzal, hogyan lehet segítségével a mindennapok nehézségeivel megbirkózni, és miként lehet az ember kreatív a teendői során. Előadás hangzott el az újszülöttek és édesanyjuk közötti alvási szokásokról, a tanácsokat adtak a babák megnyugtatásának módjairól. Szó esett a lelki egyensúly fontosságáról és arról, a rajzokból milyen személyiség jellemzők következtethetők ki. Gyakorlati részként jógagyakorlatokat mutattak be. Zárásként Fenyő Iván előadását hallgathatták meg a kiegyensúlyozott élet megteremtéséről, és a lelki egyensúly és a tudatosság fontosságáról.

A Covid-19 vírus miatt az előírt járványügyi és Emmi szabályozásnak megfelelően a programot online tartották meg.