Szabad-e diétázni gyermekkorban?

Elsősorban a hat és tíz évesnél idősebb korosztályt várják a Semmelweis Egészség Napok programsorozat márciusi rendezvényén.

A gyermekek kiegyensúlyozott táplálkozása a felnőttkori egészség egyik alappillére. De mit jelent ez pontosan: szabad-e megvonni a legfinomabb falatokat, milyen élelmiszereket kellene elfelejteni, és milyen alapanyagok kerüljenek mindenképpen a tányérra? A Semmelweis Egészség Napok programsorozat márciusi rendezvénye az egészséges táplálkozásra és a testmozgásra koncentrál, tanácsadással és állapotfelmérésekkel segíti a családokat - invitál az intézmény portálja.

Egyebek mellett reggeltől délutánig tartó vércukorszintméréssel, EKG vizsgálattal és tanácsadásokkal várja a családokat a Semmelweis Egészség Nap következő állomása, a II. számú Gyermekgyógyászati Klinikán. A vizsgálatokon bárki részt vehet, ám ez alkalommal főként a gyermekekre fókuszálnak, az ő általános egészségi állapotuk feltérképezése a cél.

Természetesen szülői kísérettel, de elsősorban a hat és tíz évesnél idősebb korosztályt várják a speciálisabb állapotfelmérésekre. A kiskamaszok kipróbálhatják a klinika legmodernebb 12 csatornás EKG-készülékét, mely a sporttevékenység megtalálásában nyújthat segítséget, de a testzsír- és vázizom-tömeg mérés is sok információt adhat az egyéni állapotról. Gyógytornászok vezetésével gyermekeknek szóló speciális tornagyakorlatok elsajátítására is lesz lehetőség.

A Diéták jelentősége az elhízás megelőzésében című interaktív pódiumbeszélgetés a nagyobb gyermekeket és a szülőket szeretné megszólítani. A családok gyakorlati segítséget kaphatnak a kiegyensúlyozott napi menü összeállításához. Szintén kisebb létszámú előadás keretében tárgyalják a túlsúly és az elhízás kérdéskörét. A szülőknek és kamasz gyermekeknek szóló interaktív előadás során az elhízás okairól, szövődményeiről és a megelőzés lehetőségeiről lesz szó.

Bár napjaink táplálkozási szokásai alapján a fejlett világban nem kellene vitaminhiánnyal számolni, a gyakorlat mégis azt mutatja, hogy a lakosságot széles körben érinti például a súlyos D-vitamin hiány. Az egészségnapon kiderül, mely vitaminokat érdemes egyéb forrásokból pótolni. A témáról szóló előadás az egész család számára hasznos lehet.

A programok ingyenesek, de nagy részük regisztrációhoz kötött. Részletes program és jelentkezés a semmelweis.hu/250 oldalon. A betelt programokra a helyszínen, a lemondásoktól függően lehet regisztrálni.

Időpont: 2020. március 7. (szombat) 10:00 – 14:00

Helyszín: II. Sz. Gyermekgyógyászati Klinika (1094 Budapest, Tűzoltó u. 7-9.)