5+1 zöldség és gyümölcs, amely feldolgozás után is gazdag marad tápanyagokban

Ingyenes modulokat kínál a Semmelweis Egyetem a mentális egészség megőrzéséről – a tudományos háttér mellett rengeteg gyakorlati tippet adnak.    

Szakmai konferenciát szerveztek a valós és virtuális térben megjelenő szorongásokról, azok okairól, megnyilvánulásairól és kezelési lehetőségeiről.

Egyre szélsőségesebbé válik az időjárás, és mind gyakrabban szembesülünk a klímaválság következményeivel. Érdemes számszerűsíteni a zöld területek hasznát, de még alakul a módszertan.   

A szűrővizsgálatokon való részvétel terén Magyarország messze elmarad az európai átlagtól.

A mesterséges intelligencia számos területen egyenrangú munkatársa lett az embernek. Íme néhány szempont, amely alapján az emberi agy és a MI mindenképpen eltér egymástól. 

A híres professzor szemlélete az egészségmegőrzésről, annak összetevőiről, a családi környezet és a táplálkozás szerepéről irányt mutat a mai orvostudomány számára. 

Ahogy a várható élettartam egyre növekszik, még hangsúlyosabbá válik, hogy mi is történik a testünkkel az öregedés során – de vajon mennyire valós az öregkorról alkotott közvélekedés? 

Az Ipos nemzetközi kutatásában hazánk 33 ország közül az utolsó helyen végzett nyitottság tekintetében.    

A depresszió fokozza a szívbetegségek kockázatát, a szívbetegség gyakran vezet depresszióhoz, és mindkét kórkép ronthatja a másik kimenetelét.

A közösségi médiában megosztott tanácsok és ajánlások értéke ellentmondásos, de van jó példa is, az elérés pedig jelentős lehet. 

Több kulcsfontosságú tényező együttes hatásán múlik: táplálkozás, mozgás, alvás, megelőző orvosi vizsgálatok, és a biztonságos környezet kialakítása.

A 30 napos absztinencia jó lehetőség arra, hogy az emberek tudatosan átgondolják az alkohollal való kapcsolatukat, emellett megtapasztalják az alkoholmentesség rövidtávú pozitív hatásait. 

Gyakoriak az óvatosságra intő hírek a cukorhelyettesítőkről, mégis ott vannak minden bolt polcán.