Futás a szívekért

Modern szívállapot-felmérő eszközért és jó alakjukért róják majd a kilométereket a szombati női futónap résztvevői.

A nyár közeledtével a legtöbben azért sportolnak, hogy formába hozzák magukat a bikiniszezonra. A cél eléréséhez bizony sok kitartás kell. Ehhez adhat lendületet a 20. Flora Női Futónap és Fitnesz Fesztivál május 17-én, a Városligetben. Ezen a rendezvényen az is tudatosodhat bennünk: a rendszeres testmozgás nem csak alakunknak, hanem szívünk egészségének is jót tesz. Néhány közismert színésznő azért fog futni ezen a napon, hogy a Magyar Szív Egyesület modern mobil-szívállapot-felmérő eszközökkel legyen gazdagabb.

Tudjuk jól, hogy Magyarországon a szív- és érrendszeri megbetegedések okozta szervi katasztrófák, az infarktus, a stroke vezető haláloknak számítnak. Az egyetlen igazi hatékony fegyver a megelőzés lehet: a rendszeres egészségügyi szűrésen való részvétel, az egészséges táplálkozás, a mozgás fontosságának minél szélesebb körben történő népszerűsítése. A Magyar Szív Egyesület (MASZÍV) tavaly, eddig egyedülálló kezdeményezésként szűrő, megelőző, felvilágosító kampányba kezdett, ami az idén is országszerte folytatódik rendszeres, ingyenes szűrési lehetőség biztosításával. Ahhoz, hogy a szűrés még hatékonyabb lehessen, új, modern műszerekre van szükség.

A Flora márka - felismerve a szűrés fontosságát - ehhez a munkához kíván segítséget nyújtani a 20. Flora Női Futónapon és Fitneszfesztiválon - három, modern szívállapot-felmérő eszköz adományozásával. A mellkasra helyezhető Viport mobil stresszmérő készülék 2 perc alatt a szívfrekvencia variabilitás alapján azonnal tájékoztat a stressz-szint mértékéről, valamint a fontosabb szívműködési paraméterekről. Az elemmel működő berendezés 20 mérési eredményt tárol, melyek a hozzáadott szoftver segítségével a számítógépre menthetőek. A mérési adatokat e-mailként továbbíthatjuk további kiértékelés számára.
Ezekért a gépekért fut a rendezvényen másfél-másfél kilométert, többek között Bánhidi Petra, Csomor Csilla, Deutsch Anita, és Létai Dóra is.

Futás, gyaloglás és fitnesz

A civil hölgyek a 20. Flora Női Futónap és Fitnesz Fesztivál keretében szinte egy teljes napot szentelhetnek a sportolásnak, méghozzá azon formájának, amely a leginkább közel áll hozzájuk. Ha hosszú idő után valaki most mozog először, akkor számára a 3,3 km-es gyaloglás lehet az ideális program. Azok, akik már edzésben vannak, akár le is futhatják ugyanezt, vagy a hosszabb 6,5 km-es távot. Váltóban, két barátnővel összefogva, mindössze másfél kilométeres távot kell fejenként teljesíteniük.

A futás és gyaloglás mellett fitneszórákon is részt vehetnek az érdeklődők. Az órákat a hazai fitneszvilág krémje fogja tartani. Katus Attila a leghatásosabb alakformáló gyakorlatait gyűjtötte egy csokorba, Hornyák Ádám kangoozni tanítja a közönséget. A ritmus jegyében Farkas Zolee pedig hip-hop aerobikot, Borsodi Balázs és Lencsés Rita táncos aerobik órát tart majd. Sokak kedvence, Tatarek Rezső a népszerű iron boksz irányzatát mutatja be.

A Juventus Sportpark kangoo cipőkkel és nordic walking lehetőséggel várja a résztvevőket; a Flora Egészség Udvarban, pedig a táplálkozási és életmódbeli tanácsadás mellett, a sport egy egészen új formája is kipróbálható.