Szokni kell a stresszt

A fertőző betegség elleni oltáshoz hasonlóan a stressz elleni védekezésre is felkészíthető a szervezet.

Tudósok szerint az minősül a stresszel szemben ellenállónak, aki élete nehéz pillanataiban is képes megőrizni az érzelmi és pszichés egyensúlyt. A szakemberek már régóta keresik az ellenállóképesség biológiai okait, mivel úgy vélik, ennek megismerése segíthet a stressz miatt megjelenő pszichés zavarok visszaszorításában.