Táncra hív az Egészségfejlesztési Intézet

Salsáztál már a munkahelyeden? Keringőztél valaha a járdaszigeten a zöld lámpára várva?

Idén tíz éves a Dance Anywhere, az a nemzetközi kezdeményezés, amelynek célja, hogy a világ legkülönbözőbb pontjain egy adott időpontban minél több ember táncra perdüljön. Bárki, bárhol csatlakozhat, nem kell profi táncosnak lenni, a lényeg a jókedv és a tánc közösségépítő ereje. Az Országos Egészségfejlesztési Intézet Egészségkommunikációs Központja csatlakozva a nemzetközi Dance Anywhere eseményhez, közös örömtáncot szervez március 27-én este 8 és 9 óra között Budapesten, az Szent István téren a Bazilika előtt. Mi hozzuk a zenét, Angyal András és csapata pedig zumbával dobja fel a hangulatot. A rendezvény ingyenes, további részletek az esemény hivatalos facebook oldalán - invitált az intézmény közleményben.

De nem csak a fővárosban lehet csatlakozni a Dance Anywhere-hez, az OEFI-EKK-tól számos vidéki tánc- és mozgásművészeti társulat, tánciskola, művészeti szakiskola, Egészségfejlesztési Iroda és helyi kommunikátor kapott felkérést, hogy együttműködve más településeken is rendezzék meg az eseményt. Pécsett például enyhén értelmi sérült fiatalok csoportja csatlakozott a programhoz, a kisteleki művelődési központban helyi lakosok, az életmódváltó klub tagjai és egészségügyi dolgozók fognak táncra perdülni, a Gyöngyösi József Attila Szakközépiskola, Szakiskola és Kollégium pedig a diákokkal és a nevelőtestülettel közösen veszi ki a részét a táncból.

A tánc amellett, hogy kiváló szórakozás, hanem igen hatékony mozgásforma is, olyan összetett tevékenység, amely fejleszti többek között a vizuális képességeket, az egyensúlyérzéket, az izomzatot és az állóképességet is. A választott táncformától és annak intenzitásától függően akár 180-300 kalóriát is elégethetünk 60 perc alatt, tehát két óra táncolással akár egy teljes sajtburger kalóriamennyiségét ledolgozhatjuk.