Terápiás írómaraton két pólus között

A közös online és papíralapú naplóírás mellett színes kulturális program várja az érdeklődőket.

A kezdeményezés célja, hogy a naplóírás népszerűsítésén keresztül felhívja a figyelmet a magyar lakosság mintegy egy százalékát érintő pszichiátriai betegségre, a bipoláris zavarra. Az elmúlt harminc év kutatásai rámutattak, hogy akik őszintén vallottak legmélyebb gondolataikról és problémáikról, hosszú távon általában testileg egészségesebbekké váltak, hangulatuk tartósan kiegyensúlyozottabbá lett.

Így a naplóírás kifejezetten fontos lehet olyan betegség, mint a bipoláris zavar – mániás depresszió – esetén, amelynek tünetei a hangulatingadozással együtt váltakoznak a mániás és a depresszív fázis között, a betegek hol súlyos mélypontokat, hol egészen végletes feldobottságot élnek át.

A naplóírás oldja a belső feszültségeket, fontos része lehet a betegség feltárásának és terápiájának. A Sötét nappalok Fényes Éjszakák Betegegyesület Naplóíró Fesztiváljának célja éppen ezért az, hogy naplóírásra biztassa mindazokat, akik találkoztak már e betegséggel, illetve bárkit, aki úgy érzi, szeretné megosztani gondolatait a világgal.

A péntek déli 12 órakor kezdődő maratonon a közös online és papíralapú naplóírás mellett színes kulturális program várja az érdeklődőket.