Tryptophan az inszomnia ellen

Amerikai kutatóknak sikerült a szerotoninképződéshez elengedhetetlen trypthophan aminósavat felhasználni az inszomniában szenvedő betegek kezelésében.

Az American Journal of Clinical Nutrition lapban ismertetett eredmények szerint a A-LAC hatására csökkent a résztvevők nappali álmossága és javulást mutattak a reggeli koncentrációban is. A sikerek nyomán a kutatók további vizsgálatokat terveznek, melyek célja az A-LAC súlyos alvási rendellenességekben szenvedő betegeken való tesztelése.